РП физическая культура 1-4 класс - копия

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Начальная общеобразовательная школа № 14 с. Глинка

УТВЕРЖДЕНО
Директор МБОУ НОШ № 14
___________/И.А.Жернякова
«____» _____________ 2023г
Приказ от___________№

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1-4 КЛАСС
( по ФГОС)

Срок реализации:4 года

Составитель: учитель начальных классов
Ржахова Ольга Анатольевна
1

Содержание
1.Пояснительная записка.
2.Планируемые результаты изучения учебного предмета физическая культура.
3.Содержание учебного предмета.
4.Тематическое планирование с указанием количества часов, отведенных на освоение каждой темы.
5.Календарно-тематическое планирование с указанием количество часов отведенных на освоение каждой темы.

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» предназначена для учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального
общего образования, планируемыми результатами освоения основной образовательной программы начального общего образования.
Рабочая программа являетсясоставной частью подготовки в предметной области «физическая культура», и ее освоение должно
обеспечить укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению,
формирование первоначальных умений само - регуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и
укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.
Данная программа составлена на основе:
 фундаментального ядра содержания общего образования;
 требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленных в
федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования;
 примерной программы начального общего образования по физической культуре: Просвещение 2009г;допущенной Министерством
образования и науки РФ;
 программы воспитания и социализации обучающихся на ступени начального общего образования.
Актуальность программы. Актуальность образования в области физической культуры определяется необходимостью
формирования у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии
физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни
2

Цель программы: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности
физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации
активного отдыха.
Задачи программы:
1.
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному
и социальному развитию, успешному обучению;
2.
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
3.
овладение школой движений;
4.
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых
параметров движения, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в
пространстве) и кондиционных(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей
5.
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
6.
выработка представлений об основных видах спорта,снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во
время занятий;
7.
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового образа жизни;
8.
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное
время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или
иным видам спорта;
9.
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время
выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе
двигательной деятельности.
Срок реализации программы: 4года.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы
занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только
физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Характеристика учебного процесса
Виды и формы деятельности
3

 К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся:
 уроки физической культуры,
 физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня (гимнастика перед началом занятий, физкультурные минуты во
время уроков, игры и физические упражнения на перерывах и в режиме продленного дня);
 внеклассная физкультурно-массовая работа (занятие в кружках физической культуры и спортивных секциях, спортивные
соревнования);
 внешкольная спортивно-массовая работа (по месту жительства учеников, занятия в детско-юношеских спортивных школах,
спортивных обществах);
 самостоятельные занятия школьников физическими упражнениями в семье, на пришкольных и дворовых площадках, стадионах, в
парках)
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа:
 с образовательно- познавательной
 образовательно-предметной
 образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации
самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее
изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре,
особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления
разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов
гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но
только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и
решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до
окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной
направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической
нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и
способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает
школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе
самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и
4

подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо
ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по
другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и
познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к
регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Методы организации урока:
Фронтальный – упражнения выполняются одновременно всеми учащимися (игры, упражнения на осанку, построения перестроения)
– использую при проведении строевых, обще развивающих упражнений в водной части урока.
Поточный - учащиеся выполняют одно и то же упражнение по очереди, один за другим, беспрерывным потоком (лазанья по
гимнастической стенке, скамейке, прыжки в длину, бег).
Посменный – учащиеся распределятся на смены, на очереди для выполнения упражнений (метания, акробатические упражнения,
лазанье).
Индивидуальный – используются в учетных уроках.
Групповой - каждая группа учащихся по заданию учителя занимается самостоятельно, выполняя в порядке очереди разные виды
упражнений.
На уроках физической культуры основными технологиями являются игровые и групповые технологии, которые несут ряд функций:
обучающие, воспитательные, развивающие, психотехнические, коммуникативные, развлекательные, релаксационные. Эти технологии
позволяют более действенно обеспечить гармоничное сочетание умственных, физических и эмоциональных нагрузок, общее комфортное
состояние обучающегося, дать заряд положительных эмоций, снять негативный настрой после прохождения некоторых уроков, дать общий
эффект радости от общения от успешного преодоления трудностей.
Здоровьесберегающие технологии позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном
пространстве, раскрыть свои творческие способности;
Применение ИКТ на уроках образовательно-предметной и образовательно-познавательной направленности позволяет развивать
умение учащихся ориентироваться в информационных потоках окружающего мира в области физической культуры и спорта; овладевать
практическими способами работы с информацией; обмениваться информацией с помощью современных технических средств.
Технология проектной деятельности стимулирует самостоятельность учащихся, их стремление к самовыражению, формирует
активное отношение к вопросам здорового образа жизни, физкультуры и спорта, сопереживание и сопричастность к нему, развивает
коммуникативные качества.
Система оценки достижений учащихся
Внутренняя оценка предметных и метапредметных результатов обучающихся включает
(формирующее) и промежуточное (итоговое) оценивание.

себя

стартовое,

текущее
5

Предметом стартового оценивания, которое проводится в начале каждого учебного года, является определение остаточных знаний и
умений обучающихся относительно прошедшего учебного года, позволяющего
организовать эффективно процесс повторения и
определить эффекты от обучения за прошлый учебный год.
Формы стартового оценивания: сдача нормативов
Предметом текущего (формирующего) оценивания является операциональный состав предметных способов действия и
универсальные учебные действия для определения проблем и трудностей в освоении предметных способов действия и УУД и планирования
работы по ликвидации возникших проблем и трудностей.
Формы текущего оценивания:персонифицированные мониторинговые исследования, уровневые итоговые контрольные работы по
физической культуре, включающие проверку сформированности базового уровня (оценка планируемых результатов под условным
названием «Выпускник научится») и повышенного уровня оценка планируемых результатов под условным названием «Выпускник получит
возможность научиться», проектные и исследовательские работы
Предметом промежуточного (итогового) оценивания на конец учебного года является уровень освоения обучающимися культурных
предметных способов и средств действия, а также УУД.
Формы промежуточной (итоговой) аттестации: типовые задания по оценке личностных результатов, итоговые проверочные
работы по предмету физическая культура, сдача нормативов
Подробное описание системы оценки достижений учащихся - Приложение 1

2.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Содержательной и критериальной основой для разработки данной программы явились планируемые результаты освоения ООП НОО.
В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:
 начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
 начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима
дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;
 узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения,
поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.
 освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных
мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;
 научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный
инвентарь и оборудование;
6

 освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в
зависимости от условий проведения занятий;
 научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств;
измерять величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;
 научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику
нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;
 приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать
и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и
гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами; будут демонстрировать
постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;
 освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол,
баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и
взаимодействия
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
 ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки,
физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом
для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий
физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
 ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту,
выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
 организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом
воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
 выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
 характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с
учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
 отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными
правилами;
7

 организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
 измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость,
гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
 вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического
развития и физической подготовленности;
 целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
 выполнять простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
 выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса
(с помощью специальной таблицы);
 выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; выполнять
организующие строевые команды и приѐмы;
 выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
 выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
 выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);
 выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
 сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
 выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
 играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
 выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
 выполнять передвижения на лыжах

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования
Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6
октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и
предметных результатов по физической культуре:
1 класс
Личностные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре









формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам
других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре






овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;
осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
9



овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.

 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
 находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
 обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
 организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
 планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
 анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
 видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
 оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
 управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
 технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре
1класс
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
Знания о физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли физическая культура и спорт. Ученики
получат первоначальные сведения об Олимпийских играх — когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая
культура; получат представление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое
личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где
появилась и почему так названа; что такое осанка.
Гимнастика с элементами акробатики. Ученики научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться
разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на
первый-второй рас-считайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на
развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять
вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку
на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в
скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах.
10

Легкая атлетика. Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег Зх 10 м;
беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого
разбега, а также прыжок в высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.
Лыжная подготовка. Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг
как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «полуелочкой» с лыжными палками, и без них,
спуск под уклон
в основной стойке с лыжными палками и без них; торможение падением; проходить дистанцию 1,5 км; кататься на лыжах «змейкой».
Подвижные игры. Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки»,
«Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы»,
«Кто быстрее схватит», «Совуш-ка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки»,
«Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны»,
«Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки»,
«Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с
мячом», «День и ночь»; выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную
сетку.
2 класс
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
 Знания о физической культуре — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры,
рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и
как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах, вести дневник самоконтроля;
 Гимнастика с элементами акробатики— строиться в шеренгу и колонну, выполнять наклон вперед из положения стоя, подъем
туловища за 30 с на скорость, подтягиваться из виса лежа согнувшись, выполнять вис на время, кувырок вперед, кувырок вперед с трех
шагов и с разбега, мост, стойку на лопатках, стойку на голове, выполнять вис с завесом одной и двумя ногами на перекладине, вис
согнувшись и вис прогнувшись на гимнастических кольцах, переворот назад и вперед на гимнастических кольцах, вращение обруча,
лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет, по канату, прыгать со скакалкой и в скакалку, на мячах-хопах,
проходить станции круговой тренировки, разминаться с мешочками, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, с гимнастической
палкой, выполнять упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с
мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них;
 Легкая атлетика— технике высокого старта, пробегать на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнять челночный бег 3 х
Юм, беговую разминку, метание как на дальность, так и на точность, прыжок в длину с места и с разбега, метать гимнастическую палку
ногой, преодолевать полосу препятствий, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту спиной вперед, броски
набивного мяча от груди, снизу и из-за головы, пробегать 1 км;
11

 Лыжная подготовка— передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, выполнять повороты
переступанием на лыжах с палками и без них, торможение падением, проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, обгонять друг друга,
подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в
подвижную игру на лыжах «Накаты»;
 Подвижные игры— усовершенствуют свои навыки в подвижных играх: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай
руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Салки с резиновыми кольцами», «Прерванные пятнашки», «Колдунчики», «Бросай далеко,
собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Вышибалы», «Волк во рву», «Ловля
обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Белочказащитница», «Горячая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Ловишка с мешочком на голове», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны
и прыгуны», «Ловишка с мячом и защитниками», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Ловишка на хопах», «Забросай противника
мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», «Антивышибалы»,
выполнять броски и ловлю мяча различными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и
«сверху», технике ведения мяча правой и левой рукой, участвовать в эстафетах.
3 класс
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
 Знания о физической культуре— выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в
частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах,
мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что
такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и
соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;
 Гимнастика с элементами акробатики — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две
и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами,
с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки,
направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки,
выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные),
отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать
временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции
круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках,
мост, стойку на лопатках, висеть завесой одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку,
прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис
прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;
 Легкая атлетика— технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время,
выполнять челночный бег З х 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту
12

спиной вперед, прыгать на мячах-хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы»,
правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;
 Лыжная подготовка — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и
одновременным двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече,
проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «полу-елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной
стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»;
 Подвижные и спортивные игры — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными
способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения,
стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное
кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки»,
«Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы»,
«Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города»,
«Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты»,
«Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями»,
«Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные
хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
4 класс
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
 Знания о физической культуре- выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в
частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола,
объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;
 Гимнастика с элементами акробатики — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные
варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на
голове, на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись,
переворот назад и вперед, выкрут, махи), опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке,
по канату в два и три приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик,
выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами,
малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные на развитие гибкости и координации
движений, на матах, запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;
 Легкая атлетика— пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в
длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать
13

набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, передавать
эстафетную палочку;
 Лыжная подготовка — передвигаться на лыжах скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и
одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой», выполнять повороты на лыжах
переступанием и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой
стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними предмет»;
 Подвижные и спортивные игры— выполнять пас ногами и руками, низом, верхом, через волейбольную сетку, ведение мяча ногами и
руками, прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч самостоятельно и в парах, бросать мяч в
баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры «Ловишка», «Ловишка на хопах», «Колдунчики», «Салки с
домиками», «Салки — дай руку», «Флаг на башне», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Собачки», «Собачки ногами», «Командные
собачки», «Вышибалы», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы с ранением», «Вышибалы через сетку», «Перестрелка», «Волк во рву»,
«Антивышибалы», «Защита стойки», «Капитаны», «Осада города», «Штурм», «Удочка», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Ловля
обезьян», «Ловля обезьян с мячом», «Горячая линия», «Будь острожен», «Игра в мяч с фигурами», «Салки и мяч», «Ловишка с мешочком
на голове», «Катание колеса», «Марш с закрытыми глазами», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Командные хвостики»,
«Ножной мяч», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол)

Знания о физической культуре

3.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической
культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы
передвижения человека. Режим дня и личная гигиена
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История
зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений.
Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание
организма (обтирание)
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с
трудовой
деятельностью.
Виды
физических
упражнений
(подводящие,
общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол,
баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений
(ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ)
История развития физической культуры в России в XVII – XIX
вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии.
14

Способы физической деятельности

Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и
кровообращения.
Характеристика
основных
способов
регулирования
физической
нагрузки:
по
скорости
и
продолжительности
выполнения упражнения,
изменению
величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во
время занятий физическими упражнениями. Закаливание
организма (воздушные и солнечные ванны, купание в
естественных водоемах).
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок:
правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища.
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур;
выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска
малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение
длины и массы тела
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития
основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и
совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол.
Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных
сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение
элементарных соревнований.
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и
физической подготовкой. Определение нагрузки во время
выполнения утренней гимнастики по показателям частоты
сердечных сокращений. Составление акробатических и
гимнастических комбинаций из разученных упражнений.
Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам.
Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и
ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»;
с основами выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте;
акробатики построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»;
размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
15

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из
положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с
помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз,
горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с
элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения
(стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя
спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью)
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»;
перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по
«диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив
ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на
низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев;
мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее
вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два
и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Акробатические упражнения: акробатические комбинации,
например: мост из положения лежа на спине, опуститься в
исходное положение, переворот в положение лежа на животе с
опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор
присев,кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок
вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на
коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев,
кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный
прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега
толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на
коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя
присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади
согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение
16

через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги»
Легкая
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу,
атлетика
спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в
длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты
шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого
разбега; со скакалкой
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»;
подготовка переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.Передвижения на лыжах ступающим и скользящим
шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем
«лесенкой». Торможение «плугом».
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование
одновременного
двухшажного
с
попеременным
двухшажным.
Поворот
переступанием.
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход;
чередование изученных ходов во время передвижения по
дистанции.
Подвижные На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов»,
игры
«Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди
бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись —
разойдись», «Смена мест».
17

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки»,
«Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в
ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»: Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с
места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача». Баскетбол: ловля мяча
на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч
у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в
небо», «Охотники и утки».
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок»,
«Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати
быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди –
орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На
материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с
поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с
горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»: Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча
внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с
обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей»,
«Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой». Баскетбол: специальные
передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной
вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по
сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол:
подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения —
подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна»,
«Неудобный бросок».
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты»,
«Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча». На материале раздела «Легкая
атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка,
поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр: Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и
катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и
18

ОРУ

вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между
предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись»,
«Передай мяч головой». Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с
двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача
мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в
кольцо», «Гонка баскетбольных мячей». Волейбол: прием мяча снизу двумя руками;
передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные
игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:
задания на координацию движений типа: «Веселые задачи»,
«Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц
звеньев тела). На материале раздела «Легкая атлетика»:
«Подвижная цель».На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда
укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок»,
«Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка
катеров».
На материале спортивных игр: Футбол: эстафеты с ведением
мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным
правилам («Мини-футбол»). Баскетбол: бросок мяча двумя
руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух
шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра
в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками
сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным
подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо,
вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком,
игра в «Пионербол»
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Тематического планирования 1 класс Приложение 1
Тематического планирования 2 класс Приложение 2
Тематического планирования 3 класс Приложение 3
Тематического планирования 4 класс Приложение 4

5.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Учебно-тематический план 1-4 классов
Разделы программы
Знания о физической культуре
(История физической культуры.
Физическая культура и спорт в
современном обществе. Базовые
понятия физической культуры.
Физическая культура человека.)
Организация и проведение занятий
физической культурой
Оценка эффективности занятий
физической культурой
Легкая атлетика

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Гимнастика с основами акробатики

Лыжные подготовка

Подвижные игры

Всего часов

102

В процессе урока

Учебно-тематический план 1 класса
п/
№

1
2
3
4
5

Вид программного
материала
Основы знаний
Легкая атлетика и кроссовая
подготовка
Подвижные игры с
элементами спортивных игр
Гимнастика с элементами
акробатики
Лыжная подготовка
Всего часов:

п/
№

Кол-во
часов

27
32

четверть

15
12

16
99

четверть четверть
В процессе урока

16
24

Учебно-тематический план 2-4 классов
Вид программного
Кол-во
1
2
3
материала
часов
четверть четверть четверть
Основы знаний
В процессе урока

четверть
21

2
3
4
5

Легкая атлетика и кроссовая
подготовка
Подвижные игры с
элементами спортивных игр
Гимнастика с элементами
акробатики
Лыжная подготовка
Всего часов:

14
24

16
102

16
24

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс
№
пп

Дата
проведен
ия
П
Ф

Тема, содержание урока

Т.Б. на уроках по легкой
атлетике. Ходьба и
медленный бег. О.Р.У.

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Тип урока

Вводный

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки в
длину с места.
Подтягивания.

Игровой

Цели и задачи урока

Планируемые результаты

Предметные
I четверть
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Познакомить
Научится: выполнять
с правилами поведения
действия
в спортивном зале и на
по образцу,
уроке; учить слушать
построение в
и выполнять команды
шеренгу, колонну;
соблюдать правила
поведения в
спортивном зале;
выполнять
простейший комплекс
ОРУ
Учить выполнять
Научится: выполнять
команды: «Смирно»,
команды: «Смирно»,
«Равняйсь»; построение «Равняйсь»; Бегать по
в шеренгу по одному;
дистанции. Уметь:
учить бегу 30 м.
выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
Бегать по дистанции
30 м.
Знать: правила игры;
Совершенствование
техники бега на 30
метров. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по
образцу;Бегать по
дистанции 30 м.
Знать: правила игры;

Обучение технике
прыжков в длину с
места. Обучение
технике подтягивания.

Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
Научится: прыжкам в
длину с места;

Личностные

Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Метапредметные

Развитие
самостоятельности и
личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и

Коммуникативные:
Формирование
способов
позитивного
взаимодействия
со
сверстниками в парах и
группах при разучивании
упражнений.
Умение объяснять ошибки
при
выполнении
упражнений.
Умение
управлять
эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми,
сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
Умение

достаточной

Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
5

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки в
длину с места.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки в
длину с места.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подтягивания.
Челночный бег 3х10.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки

Игровой

Совершенствование
техники прыжков в
длину с места.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с места.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Обучение технике
метания мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Совершенствование
техники метания мяча.
Совершенствование
техники подтягивания.

Совершенствование
техники метания мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Обучение технике
прыжков через
скакалку.

подтягиваться в
положение вис на
перекладине.
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
выполнять прыжки в
длину с места.
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
выполнять прыжки в
длину с места.
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
Научится: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
технике метания
мяча.
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
метать мяч;
подтягиваться в
положение вис на
перекладине
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
метать мяч;
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;

эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении
поставленной цели.

полнотой
и
точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока,
владение
специальной
терминологией.
Регулятивные:
Умение
организовать
самостоятельную
деятельность
с
учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение
характеризовать,
выполнять
задание
в
соответствии с целью и
анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения
упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений,
выделять
и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и

через скакалку.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки
через скакалку.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжки
через скакалку.
Подтягивания.
Челночный бег 3х10.

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Передачи и
ловли мяча на месте.
Подвижная игра «Волки
во рву».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Передачи и
ловли мяча на месте.
Эстафеты.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Передачи и
ловли мяча на месте.
Подвижная игра «Волки
во рву».

Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Научится: прыгать
через скакалку.
Знать: правила игры;

Игровой

Совершенствование
техники прыжков через
скакалку.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
прыгать через
скакалку.
Знать: правила игры;

Комбинированный

Совершенствование
техники прыжков через
скакалку.
Совершенствование
техники подтягивания.

Вводный

Игровой

Уметь: выполнять
простейший комплекс
ОРУ по образцу;
прыгать через
скакалку;
подтягиваться в
положение вис на
перекладине
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Ознакомить с техникой Знать:
безопасности на уроках
правила поведения на
по подвижным играм.
уроке по подвижным
играм.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ.
Знать: правила игры;
Обучение технике
Уметь: выполнять
передачи и ловли мяча
комплекс ОРУ.
на месте.
Научится: технике
Способствовать
передачи и ловли.
развитию физических
мяча на месте. Знать:
качеств в игре.
правила игры;
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники передачи и
комплекс ОРУ;
ловли мяча на месте
выполнять передачи и
ловли мяча на месте.
Знать: правила игры;
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники передачи и
комплекс ОРУ;
ловли мяча на месте.
выполнять передачи и
Способствовать
ловли мяча на месте.
развитию физических
Знать: правила игры;
качеств в игре.

передвижениях человека.

Развитие
самостоятельности и
личной ответственности
за свои поступки на

основе представлений о
17

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведение мяча
на месте. Эстафеты.

Игровой

Обучение технике
ведения мяча на месте.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведение мяча
на месте. Подвижная
игра «Волки во рву».

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведение мяча
на месте. Эстафеты.

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча
на месте.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники ведения мяча
на месте.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете
Развитие силовых
качеств, способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Поднимание
туловища – 30 сек.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Эстафеты.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Поднимание
туловища – 30 сек.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Эстафеты.
Подвижная игра «Мяч
на полу».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Поднимание

Игровой

Научится: технике
ведения мяча на
месте.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать: правила игры;
Уметь: выполнять
ведение мяча на
месте; выполнять
комплекс ОРУ;
Знать: правила игры;

нравственных нормах.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

Уметь: выполнять
ведение мяча на
месте; выполнять
комплекс ОРУ;
Знать: правила игры;
Уметь: подтягиваться
в положение вис на
перекладине;
Знать: правила игры;

отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических

Игровой

Развитие физических
качеств в игре, в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать: правила игры;

Игровой

Развитие силовых
качеств, способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: подтягиваться
в положение вис на
перекладине;
Знать: правила игры;

Игровой

Развитие физических
качеств в игре, в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать: правила игры;

Игровой

Развитие силовых
качеств, способствовать
развитию физических

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
подтягиваться в

потребностей, ценностей
и чувств.

сдержанность,
рассудительность.
Умение
с
достаточной
полнотой
и
точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока,
владение
специальной
терминологией.
Регулятивные:
Умение
организовать
самостоятельную
деятельность
с
учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение
характеризовать,
выполнять
задание
в
соответствии с целью и
анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения
упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений,
выделять
и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

туловища – 30 сек.
Подвижная игра «Мяч
на полу».

качеств в игре.

ТБ на уроке по
гимнастике. Строевые
упражнения. Медленный
бег. О.Р.У. Группировка
присев, сидя, лёжа.
Прыжки через скакалку.

Вводный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Группировка присев,
сидя, лёжа. Прыжки
через скакалку.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Группировка присев,
сидя, лёжа.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Прыжки
через скакалку.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Лазание по
гимнастической стенке.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.

Комбинированный

положение вис на
перекладине;
Знать: правила игры;

II четверть
Гимнастика с элементами акробатики
Ознакомить с техникой Знать:
безопасности на уроках
правила поведения на
по гимнастике,
уроке по гимнастике.
обучение технике
Уметь: выполнять
группировки, развитие
комплекс ОРУ;
скоростно-силовых
Научится: выполнять
качеств.
группировку присев,
сидя, лёжа.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники группировки,
комплекс ОРУ;
развитие скоростногруппировку присев,
силовых качеств.
сидя, лёжа; прыгать
через скакалку;
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники группировки.
комплекс ОРУ;
Обучение технике
группировку присев,
выполнения
сидя, лёжа;
акробатических
Научится: технике
упражнений.
выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники выполнения
комплекс ОРУ;
акробатических
выполненять
упражнений, развитие
акробатические
скоростно-силовых
упражнения.
качеств.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники выполнения
комплекс ОРУ;
акробатических
выполненять
упражнений, обучение
акробатические
технике лазания по
упражнения.
гимнастической стенке.
Научится: технике
лазания по
гимнастической
стенке.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники лазания по
комплекс ОРУ; лазать

Познавательные: Осознание
важности

освоения

универсальных

умений

связанных с выполнением
Формирование навыка

организующих упражнений.

систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Осмысление

техники

выполнения

разучиваемых

акробатических комбинаций
и упражнений.

Осмысление

правил

безопасности (что можно
делать и что опасно делать)
при
Развитие этических

акробатических,

чувств,

гимнастических

выполнении

доброжелательности и

Лазание по
гимнастической стенке.
Прыжки через скакалку.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по
гимнастической стенке.
Упражнения в
равновесии.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Упражнения в
равновесии.
Подтягивания.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Упражнения в
равновесии. Лазание по
наклонной скамейке.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по наклонной
скамейке. Подтягивания.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по наклонной
скамейке. Лазанье по
канату произвольным
способом.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазанье по канату
произвольным способом.
Подтягивания.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазанье по канату

Комбинированный

гимнастической стенке,
развитие скоростносиловых качеств.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической стенке.
Выполнить упражнения
в равновесии.
Выполнить упражнения
в равновесии, развитие
силы.
Выполнить упражнения
в равновесии, обучение
технике лазания по
наклонной
гимнастической скамье.

Совершенствование
техники лазания по
наклонной
гимнастической скамье.
Развитие силы.
Совершенствование
техники лазания по
наклонной
гимнастической скамье,
обучение технике
лазания по канату.
Совершенствование
техники лазания по
канату, развитие силы.

по гимнастической
стенке.

эмоционально-

упражнений, комбинаций.

нравственной
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по гимнастической
стенке.
Научится: выполнить
упражнения в
равновесии.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии.
Научится: техники
лазания по наклонной
гимнастической
скамье.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
лазать по наклонной
гимнастической
скамье.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
лазать по наклонной
гимнастической
скамье.
Научится: технике
лазания по канату.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по канату.

отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

Коммуникативные:
Формирование

способов

позитивного
взаимодействия

со

сверстниками в

парах и

группах при разучивании

акробатических
упражнений.
Формирование
эстетических

Умение объяснять ошибки

потребностей, ценностей

при

и чувств.

упражнений.

выполнении

Регулятивные:
Формирование
выполнять

умения
задание

соответствии
Формирование и

поставленной целью.

проявление
Комбинированный

Совершенствование
техники лазания по
канату, развитие

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по канату.

положительных качеств

Способы

организации

произвольным способом.
Упражнение на
гибкость.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Группировка присев,
сидя, лёжа. Упражнение
на гибкость.

гибкости.
Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Упражнение на
гибкость.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по
гимнастической стенке.
Прыжки через скакалку.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Упражнения в
равновесии.
Подтягивания.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по наклонной
скамейке. Упражнение
на гибкость.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Лазанье по
канату произвольным
способом.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.

Комбинированный

Совершенствование
техники группировки,
развитие гибкости.

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений, развитие
гибкости.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической стенке,
развитие скоростносиловых качеств.
Выполнить упражнения
в равновесии, развитие
силы.

Совершенствование
техники лазания по
наклонной
гимнастической скамье,
развитие гибкости.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений,
совершенствование
техники лазания по
канату.
Совершенствование
техники группировки,

Научится: выполнять
упражнения на
гибкость.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Группировку присев,
сидя, лёжа;
упражнения на
гибкость.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполненять
акробатические
упражнения;
упражнения на
гибкость.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по гимнастической
стенке; прыгать через
скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии;
выполнять
подтягивания.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по наклонной
гимнастической
скамье; выполнять
упражнение на
гибкость.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения; лазать
по канату.

личности,

рабочего места.

дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении
поставленной цели.

Формирование

умения

понимать

причины

успеха/неуспеха

учебной

деятельности

способности конструктивно
действовать

даже

ситуациях неуспеха.

Формирование

умения

планировать,
контролировать и оценивать
учебные

действия

соответствии
поставленной

с
задачей

условиями ее реализации;
определять
эффективные

наиболее
способы

достижения результата.

Овладение

логическими

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;

Группировка присев,
сидя, лёжа. Лазание по
наклонной скамейке.
45

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по
гимнастической стенке.
Упражнения в
равновесии. Лазание по
наклонной скамейке.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Лазание по
гимнастической стенке.

Комбинированный

ТБ. на уроках но лыжной
подготовке.
Передвижение на лыжах
без палок. Безопасное
падение на лыжах.

Вводный

совершенствование
техники лазания по
наклонной
гимнастической скамье.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической стенке,
упражнения в
равновесии,
совершенствование
техники лазания по
наклонной
гимнастической скамье.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений,
совершенствование
техники лазания по
канату.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической стенке,
развитие скоростносиловых качеств.

Группировку присев,
сидя, лёжа;
Лазать по наклонной
скамейке.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
лазать по
гимнастической
стенке;
выполнять
упражнения в
равновесии; техники
лазать по наклонной
гимнастической
скамье.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполненять
акробатические
упражнения;
лазанть по канату.

действиями

сравнения,

анализа,

синтеза,

обобщения, классификации
по

родовым

установления

признакам,
аналогий

причинно-следственных
связей,

построения

рассуждений, отнесения к
известным понятиям.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; лазать
по гимнастической
стенке

Совершенствование
Уметь: выполнять
техники выполнения
комплекс ОРУ;
акробатических
выполнять
упражнений,
акробатические
совершенствование
упражнения; лазать
техники лазания по
по канату.
канату.
III четверть
Лыжная подготовка
Ознакомить с техникой Знать:
безопасности на уроках правила поведения на
по лыжной подготовке, уроке по лыжной
обучение технике
подготовке.
передвижения на
Научится: технике
лыжах (без палок),
передвижения на
обучение технике
лыжах (без палок);

Формирование
систематического

навыка

Познавательные:
смысление,
объяснение
своего двигательного опыта.
Осознание
освоения

важности
универсальных

безопасного падения.
Передвижение на лыжах
без палок. Посадка
лыжника.

Комбинированный

Передвижение на лыжах
без палок. Ступающий
шаг(без палок).

Комбинированный

Посадка лыжника.
Ступающий шаг(без
палок).

Комбинированный

Ступающий шаг(без
палок). Повороты
переступанием.

Комбинированный

Безопасное падение на
лыжах. Повороты
переступанием.

Комбинированный

Повороты
переступанием.
Скользящий шаг (без
палок).

Комбинированный

Скользящий шаг (без
палок). Спуск в низкой
стойке.

Комбинированный

Скользящий шаг (без
палок). Движения

Комбинированный

Совершенствование
техники передвижения
на лыжах (без палок),
обучение технике
посадки лыжника.
Совершенствование
техники передвижения
на лыжах (без палок),
обучение технике
ступающего шага (без
палок).
Совершенствование
техники посадки
лыжника.
Совершенствование
техники ступающего
шага (без палок).
Совершенствование
техники ступающего
шага (без палок).
Обучение технике
поворотов
переступанием.
Совершенствование
техники безопасного
падения,
совершенствование
техники поворотов
переступанием.
Совершенствование
техники поворотов
переступанием,
обучение технике
скользящего шага (без
палок).
Совершенствование
техники скользящего
шага, обучение технике
спуска в низкой стойке.
Совершенствование
техники скользящего

технике безопасного
падения.
Уметь: передвигаться
на лыжах (без палок);
Научится: технике
посадки лыжника.

наблюдения

за

своим

физическим состоянием,
величиной

физических

нагрузок.

Развитие

Уметь: передвигаться
ступающим шагом
(без палок).
Научится: технике
поворотов
переступанием.
Уметь: применять
технику безопасного
падения; выполнять
повороты
переступанием.

за

упражнений.

самостоятельности

поступки

на

основе представлений о
нравственных нормах.

Развитие
Уметь: выполнять
повороты
переступанием.
Научится: технике
скользящего шага (без
палок).
Уметь: передвигаться
скользящим шагом.
Научится: технике
спуска в низкой
стойке.
Уметь: передвигаться
скользящим шагом.

личной ответственности
свои

этических

чувств,
доброжелательности

эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания

Осмысление
техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование
способов
позитивного
взаимодействия
со
сверстниками в парах и
группах при разучивании

Уметь: передвигаться
на лыжах (без палок);
Научится: технике
ступающего шага (без
палок).
Знать: технику
посадки лыжника.
Уметь: передвигаться
ступающим шагом
(без палок).

умений
связанных
с
выполнением упражнений.

руками во время
скольжения.
58

Движения руками во
время скольжения.
Скользящий шаг (с
палками).

Комбинированный

Движения руками во
время скольжения.
Скользящий шаг (с
палками).

Комбинированный

Скользящий шаг (с
палками). Ступающий
шаг (с палками).

Комбинированный

Посадка лыжника.
Ступающий шаг (с
палками).

Комбинированный

Ступающий шаг (с
палками). Подъём
ступающим шагом.

Спуск в низкой стойке.
Подъём ступающим
шагом.

Комбинированный

шага, обучение технике
движения рук при
скольжении.
Совершенствование
техники движения рук
при скольжении,
обучение технике
скользящего шага (с
палками).
Совершенствование
техники движения рук
при скольжении,
совершенствование
техники скользящего
шага (с палками).
Совершенствование
техники скользящего
шага (с палками),
обучение технике
ступающего шага (с
палками).
Совершенствование
техники посадки
лыжника,
совершенствование
техники ступающего
шага (с палками).
Совершенствование
техники ступающего
шага (с палками),
обучение технике
подъема ступающим
шагом.
Совершенствование
техники спусков в
низкой стойке,
совершенствование
техники подъема
ступающим шагом.
Совершенствование
техники спусков в
низкой стойке,
совершенствование
техники подъема

Научится: технике
движения рук при
скольжении.
Уметь: применять
технику движения рук
при скольжении;
Научится: технике
скользящего шага (с
палками).
Уметь: применять
технику движения рук
при скольжении;
передвигаться
скользящим шагом (с
палками).
Уметь: передвигаться
скользящим шагом (с
палками).
Научится: технике
ступающего шага (с
палками).
Уметь: применять
технику посадки
лыжника;
передвигаться
ступающим шагом (с
палками).
Уметь: передвигаться
ступающим шагом (с
палками). Научится:
технике подъема
ступающим шагом.

сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

соответствии с целью и
анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения
упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.

Формирование

проявление
положительных

качеств

личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в

Уметь: спускаться с
гор в низкой стойке;
подниматься в гору
ступающим шагом.

достижении
поставленной цели.

Уметь: спускаться с
гор в низкой стойке;
подниматься в гору
ступающим шагом.

Т.Б. на уроке по
подвижным игра.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведения мяча в шаге.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведения мяча в шаге.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведения мяча в шаге.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок мяча 1кг.
Эстафеты.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок мяча 1кг.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок и ловля руками
от груди. Эстафеты.

Игровой

ступающим шагом.
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику
безопасности на уроках
безопасности на
по подвижным играм.
уроках по подвижным
Способствовать
играм;
развитию физических
правила игры. Уметь:
качеств в эстафете.
выполнять комплекс
ОРУ;
Обучение технике
Уметь: выполнять
ведения мяча в шаге,
комплекс ОРУ;
способствовать
Научится: технике
развитию физических
ведения мяча в шаге.
качеств в игре.
Знать: правила игры.
Совершенствование
техники ведения мяча в
шаге, способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять ведение
мяча в шаге.
Знать: правила игры.

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча в
шаге, способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять ведение
мяча в шаге.
Знать: правила игры.

Игровой

Развитие силы,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Развитие силы,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Игровой

Обучение технике
бросков и ловли мяча
от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Научится: технике
бросков и ловли мяча
от груди.
Знать: правила игры.

Формирование
навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Развитие
самостоятельности
и
личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.

Развитие
этических
чувств,
доброжелательности
и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания
и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей

Познавательные:
Осмысление,
объяснение
своего двигательного опыта.
Осознание
важности
освоения
универсальных
умений
связанных
с
выполнением упражнений.
Осмысление
техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование
способов
позитивного
взаимодействия
со
сверстниками в парах и
группах при разучивании
упражнений.
Умение объяснять ошибки
при
выполнении
упражнений.
Умение
управлять
эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми,
сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
Умение
с
достаточной
полнотой
и
точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока,
владение
специальной
терминологией.
Регулятивные:
Умение
организовать
самостоятельную
деятельность
с
учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение
характеризовать,
выполнять
задание
в
соответствии с целью и
анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок и ловля руками
от груди. Подвижная
игра «Мяч на полу».

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок и ловля руками
от груди. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бросок мяча 1кг.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Поднимание туловища –
30 сек. Подвижная игра
«Мяч на полу».

Игровой

Т.Б. на уроке по
подвижным игра.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Подвижная
игра «Волки во рву».

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведения мяча
в шаге. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведения мяча
в шаге. Подвижная игра
«Волки во рву».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный

Игровой

Совершенствование
техники бросков и
ловли мяча от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски и
ловить мяч от груди.
Знать: правила игры.

Совершенствование
техники бросков и
ловли мяча от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Развитие силы,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски и
ловить мяч от груди.
Знать: правила игры.

и чувств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Развитие скоростноУметь: выполнять
силовых качеств,
комплекс ОРУ; Знать:
способствовать
правила игры.
развитию физических
качеств в игре.
IV четверть
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику
безопасности на уроках
безопасности на
по подвижным играм.
уроках по подвижным
Способствовать
играм. Уметь:
развитию физических
выполнять комплекс
качеств в игре.
ОРУ;
Знать: правила игры.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники ведения мяча в
комплекс ОРУ;
шаге, способствовать
Выполнять ведение
развитию физических
мяча в шаге.
качеств в эстафете.
Знать: правила игры.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники ведения мяча в
комплекс ОРУ;
шаге, способствовать
Выполнять ведение
развитию физических
мяча в шаге.
качеств в игре.
Знать: правила игры.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники бросков и
комплекс ОРУ;

Формирование
навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Развитие
самостоятельности
и
личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.

упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений,
выделять
и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

бег. О.Р.У. Бросок и
ловля руками от груди.
Эстафеты.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бросок и
ловля руками от груди.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Ведения мяча
в шаге. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бросок и
ловля руками от груди.
Подвижная игра
«Попади в мяч».

Игровой

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бросок мяча
1кг. Эстафеты.

Игровой

ловли мяча от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники бросков и
ловли мяча от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники ведения мяча в
шаге, способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

выполнять броски и
ловить мяч от груди.
Знать: правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски и
ловить мяч от груди.
Знать: правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять ведение
мяча в шаге. Знать:
правила игры.

Совершенствование
техники бросков и
ловли мяча от груди,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять ведение
мяча в шаге. Знать:
правила игры.

Игровой

Развитие силы,
способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Поднимание
туловища – 30 сек.
Подвижная игра
«Попади в мяч».

Игровой

Развитие скоростносиловых качеств,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Т.Б. на уроках по легкой
атлетике. Строевые
упражнения. Ходьба и
медленный бег. О.Р.У.
Высокий старт. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Комбинированный

Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Повторить технику
Уметь: выполнять
безопасности на уроках комплекс ОРУ; бегать
по легкой атлетике.
30 метров с высокого
Совершенствование
старта. Знать: правила
техники бега на 30
игры.
метров высокого
старта. Способствовать
развитию физических

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.
Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении
поставленной цели.

Формирование
навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических

сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
Умение
с
достаточной
полнотой
и
точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока,
владение
специальной
терминологией.
Регулятивные:
Умение
организовать
самостоятельную
деятельность
с
учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение
характеризовать,
выполнять
задание
в
соответствии с целью и
анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения
упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений,
выделять
и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.
Познавательные:
Осмысление,
объяснение
своего двигательного опыта.
Осознание
важности
освоения
универсальных
умений
связанных
с

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Высокий
старт. Бег 1000 м.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.

Комбинированный

Комбинированный
Комбинированный

Комбини-

качеств в игре.
Обучение технике
прыжка в длину с
разбега, способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники метания мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
метать мяч.
Знать: правила игры.

Совершенствование
техники бега на 30
метров. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; бегать
30 метров. Знать:
правила игры.

Осмысление
техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Развитие
самостоятельности
и
личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.

Коммуникативные:
Формирование
способов
позитивного
взаимодействия
со
сверстниками в парах и
группах при разучивании
упражнений.

Совершенствование
техники прыжка в
длину с разбега,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
прыгать в длину с
разбега. Знать:
правила игры.

Совершенствование
техники метания мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; метать
мяч.
Знать: правила игры.

Совершенствование
техники бега с
высокого старта,
развитие выносливости.
Совершенствование
техники бега на 30
метров. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; бегать
с высокого старта.

Совершенствование

выполнением упражнений.

нагрузок.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Научиться: технике
прыжка в длину с
разбега.
Знать: правила игры.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; бегать
30 метров. Знать:
правила игры.
Уметь: выполнять

Умение объяснять ошибки
при
выполнении
упражнений.
Развитие
этических
чувств,
доброжелательности
и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания
и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

Формирование
проявление
положительных

и
качеств

Умение
управлять
эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми,
сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
Умение
с
достаточной
полнотой
и
точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока,
владение
специальной
терминологией.
Регулятивные:
Умение
организовать
самостоятельную
деятельность
с
учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение
характеризовать,
выполнять
задание
в
соответствии с целью и

Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Метания
мяча. Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Высокий
старт. Бег 1000 м.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 30 м.
Метания мяча.

рованный

техники метания мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

комплекс ОРУ; метать
мяч. Знать: правила
игры.

Комбинированный

Совершенствование
техники прыжка в
длину с разбега,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
прыгать в длину с
разбега. Знать:
правила игры.

Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Подвижная
игра с элементами
легкой атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Ходьба и медленный
бег. О.Р.У. Бег 1000 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.

Комбинированный

Комбинированный
Комбинированный

Комбинированный

Совершенствование
техники бега с
высокого старта,
развитие выносливости.
Совершенствование
техники бега на 30
метров,
совершенствование
техники метения мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники прыжка в
длину с разбега,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Развитие
выносливости,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; бегать
с высокого старта.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать 30 метров.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
прыгать в длину с
разбега. Знать:
правила игры.

личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении
поставленной цели.

анализировать
технику
выполнения
упражнений,
давать объективную оценку
технике
выполнения
упражнений
на
основе
освоенных
знаний
и
имеющегося опыта.
Умение
технически
правильно
выполнять
двигательные действия из
базовых
видов
спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение
планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в
процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений,
выделять
и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ; Знать:
правила игры.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 2 класс
№
пп

Дата
П ф

Тема, содержание
урока

Тип урока

Т.Б. на уроках по
легкой атлетике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий
старт. Бег 30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий
старт. Бег 30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Прыжок в
длину с места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Метание
мяча на дальность.
Многоскоки с
ноги на ногу.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Метание мяча
на дальность.
Строевые
упражнения.

Вводный

Комбинированный

Цели и задачи урока
Предметные
I четверть
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках Правила поведения на уроке по
по легкой атлетике.
легкой атлетике.
Совершенствование
Уметь: выполнять комплекс
техники бега на 30
ОРУ; бегать 30 метров.
метров с высокого
старта.
Развитие
Уметь: выполнять комплекс
выносливости,
ОРУ; бегать 30 метров.
совершенствование
техники бега на 30
метров.
Развитие
Уметь: выполнять комплекс
выносливости,
ОРУ; выполнять прыжков в
совершенствование
длину с места.
техники прыжков в
длину с места.
Обучение технике
метание мяча на
дальность, развитие
выносливости.

Планируемые результаты
Личностные

Метапредметные

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ;
Научиться: технике метание
мяча на дальность.

Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах

Комбинированный

Развитие
выносливости,
совершенствование
техники метания мяча
на дальность.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять метание мяча
на дальность.

Развитие
выносливости,

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; прыгать в длину с

Развитие

при разучивании

самостоятельности и

Упражнений.

личной ответственности за

Умение объяснять ошибки при

свои поступки на основе

выполнении упражнений.

Медленный бег.
О.Р.У. Многоскоки
с ноги на ногу.
Прыжок в длину с
разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Бег 30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с места.
Метание мяча на
дальность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Многоскоки
с ноги на ногу.
Прыжок в длину с
разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Наклон
вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа. Бег на
500 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Прыжок в
длину с разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в

совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.

разбега.

представлений о
нравственных нормах.

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять

Комбинированный

Учёт техники бега с
высокого старта на 30
метров

хладнокровие, сдержанность,

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; бегать с высокого старта
30 метров.

рассудительность.
Умение с достаточной

Комбинированный

Учет техники прыжков
в длину с места,
совершенствование
техники метания мяча
на дальность.
Развитие
выносливости,
совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Развитие скоростносиловых качеств, учет
бега на выносливость.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с места выполнять
метание мяча на дальность.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с разбега.

Развитие этических

выражать свои мысли в

чувств,

соответствии с задачами урока,

доброжелательности и

владение специальной

эмоциональнонравственной
отзывчивости, понимания

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ;
Научиться: выполнять силовые
упражнения.

полнотой и точностью

терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом

и сопереживания чувствам

требований ее безопасности,

других людей.

сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в

Формирование
Комбинированный

Комбинированный

Развитие
выносливости, учет
техники прыжков в
длину с разбега.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с места, учет
техники метания мяча

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с разбега.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с места; выполнять
метания мяча на дальность.

эстетических

соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,

потребностей, ценностей и

давать объективную оценку

чувств.

технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и

длину с места.
Метание мяча на
дальность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 30 м.
Многоскоки с
ноги на ногу.

имеющегося опыта.

на дальность.
Комбинированный

Учет техники бега на
30 метров, развитие
выносливости.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; бегать 30 метров.

Формирование и

выполнять двигательные
проявление
положительных качеств
личности,

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Наклон
вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.

Комбинированный

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Удары мяча
о пол и ловля его
одной рукой.
Ловля и передача
мяча в движении.
Подвижная игра

Вводный

Развитие скоростносиловых качеств,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять силовые
упражнения.

Умение технически правильно
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.

дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в

Умение планировать
собственную деятельность,

достижении поставленной

распределять нагрузку и отдых

цели.

в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и

Комбинированный

Игровой

Учет бега на
выносливость.

обосновывать эстетические

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ;
Уметь: Бегать на средние
дистанции.

Подвижные игры с элементами спортивных игр
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках Правила поведения на уроке по
по подвижным играм.
подвижным играм.
Способствовать
Уметь: выполнять комплекс
развитию физических
ОРУ. Знать: правила игры;
качеств в эстафете.
Совершенствование
Уметь: выполнять комплекс
техники передачи и
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча.
ловли мяча. Знать: правила
Способствовать
игры;
развитию физических
качеств в игре.

признаки в движениях и
передвижениях человека.

«Попади в мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Ловля и
передача мяча в
движении.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Удары мяча
о пол и ловля его
одной рукой.
Передача и ловля
мяча на месте в
парах. Подвижная
игра «Попади в
мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Эстафета.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Удары мяча о
пол и ловля его
одной рукой.
Эстафета
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Передача и
ловля мяча на

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры;

ие способов позитивного
взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании
Развитие
самостоятельности и
личной ответственности за
свои поступки на основе

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры;

представлений о
нравственных нормах.

Развитие этических
Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре и
эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры;

чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости, понимания
и сопереживания чувствам

Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры;

других людей.

Формирование
эстетических
Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча. Обучение
технике бросков мяча в
корзину.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловлю мяча. Научиться:
технике бросков мяча в
корзину. Знать: правила игры;

потребностей, ценностей и
чувств.

Упражнений.
Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов

месте в парах.
Забрасывание мяча
в корзину.
Подвижная игра
«Метко в цель».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Эстафета.
Подвижная игра
«Метко в цель».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Эстафета
ТБ на уроке по
гимнастике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Прыжки через
скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ползание по
гимнастической
скамейке. Ходьба
по гимнастической
скамейке.
Строевые

Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре и
эстафете.

спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.
С выполнять комплекс ОРУ;
выполнять ловлю мяча. Знать:
правила игры;

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в

Игровой

Вводный

Комбинированный

Комбини-

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловлю мяча.
Знать: правила игры;

II четверть
Гимнастика с элементами акробатики
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках Правила поведения на уроке по
по гимнастике.
гимнастике.
Обучение технике
Уметь: выполнять комплекс
выполнения
ОРУ;
акробатических
Научиться: технике
упражнений. Развитие
выполнения акробатических
скоростно-силовых
упражнений.
качеств.
Уметь: выполнять прыжки
через скакалку.
Развитие ловкости.
Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Ходить по
гимнастической скамейке;
Ползать по гимнастической
скамейке.

Обучение технике

Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

достижении поставленной
цели.

Познавательные: Осознание
важности освоения
Формирование навыка
универсальных умений
систематического
наблюдения за своим

связанных с выполнением
организующих упражнений.

физическим состоянием,

Уметь: выполнять комплекс

упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической
лестнице. Лазанье
по гимнастической
лестнице вверх,
вниз, влево,
вправо.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ползание по
гимнастической
скамейке. Лазанье
по канату
произвольным
способом.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической
лестнице. Ходьба
по гимнастической
скамейке.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжки
через скакалку.
Подтягивание в
висе на
перекладине (м);
Подтягивание в
висе лежа (д).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ползание по
гимнастической
скамейке. Лазанье
по канату
произвольным

рованный

лазания по
гимнастической
лестнице.

ОРУ;
Научиться: технике лазания по
гимнастической лестнице.

величиной физических
нагрузок.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых

Комбинированный

Развитие ловкости.
Совершенствование
техники лазания по
канату произвольным
способом.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазанье по
канату произвольным
способом.

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической
лестнице. Упражнения
в равновесии.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять Упражнения
на гимнастической лестнице.
Упражнения в равновесии.

акробатических комбинаций и
упражнений.

Осмысление правил
Развитие этических

Комбинированный

Развитие скоростносиловых качеств.
Развитие силовых
качеств.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять силовые
упражнения.

чувств,

безопасности (что можно
делать и что опасно делать) при
выполнении акробатических,

доброжелательности и
гимнастических упражнений,
эмоционально-

Комбинированный

Развитие ловкости.
Совершенствование
техники лазания по
канату произвольным
способом.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазания по
канату произвольным
способом.

комбинаций.

нравственной
отзывчивости, понимания

способом.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Лазанье по
гимнастической
лестнице вверх,
вниз, влево,
вправо.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической
лестнице. Ходьба
по гимнастической
скамейке.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ходьба по
гимнастической
скамейке. Прыжки
через скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ползание по
гимнастической
скамейке. Лазанье
по гимнастической
лестнице вверх,
вниз, влево,
вправо.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической
лестнице. Лазанье
по наклонной

и сопереживания чувствам
Комбинированный

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической
лестнице.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять
акробатические упражнения;
выполнять лазания по канату
произвольным способом.

других людей.

Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической
лестнице. Упражнения
в равновесии.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять упражнения
на гимнастической лестнице.
Упражнения в равновесии.

Комбинированный

Выполнить упражнения
в равновесии. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Выполнить упражнения в
равновесии; выполнять
силовые упражнения.

Комбинированный

Развитие ловкости.
Совершенствование
техники лазания по
гимнастической
лестнице.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазание по
гимнастической лестнице.

Комбинированный

Упражнения на
гимнастической
лестнице. Обучение
технике лазания по
наклонной скамье с
опорой на руки.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазание по
гимнастической лестнице.
Научиться: технике лазанья по
наклонной скамейке с опорой
на руки.

Акробатических упражнений.

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.

Формирование

Регулятивные: Формирование

эстетических

умения выполнять задание в

потребностей, ценностей и

соответствии с поставленной

чувств.

целью.

скамейке с опорой
на руки.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Прыжки через
скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
наклонной
скамейке с опорой
на руки. Лазанье
по канату
произвольным
способом.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
гимнастической
лестнице вверх,
вниз, влево,
вправо.
Упражнения на
равновесие.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ползание по
гимнастической
скамейке. Лазанье
по наклонной
скамейке с опорой
на руки.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической

Способы организации рабочего
Комбинированный

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; технике лазания по
наклонной скамье с опорой на
руки.

Комбинированный

Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье с
опорой на руки.
Совершенствование
техники лазания по
канату произвольным
способом.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ;
Выполнять лазание по
наклонной скамье с опорой на
руки; выполнять лазания по
канату произвольным
способом.

Совершенствование
техники лазания по
гимнастической
лестнице. Упражнения
в равновесии.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазание по
гимнастической лестнице.
Упражнения в равновесии.

места.

Формирование и

Комбинированный

Развитие ловкости.
Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье с
опорой на руки.

проявление
положительных качеств

Формирование умения
понимать причины успеха
/неуспеха учебной

личности,

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Выполнять лазание по
наклонной скамье с опорой на
руки.

деятельности и
дисциплинированности,

способности конструктивно дей

трудолюбия и упорства в

ствовать даже в ситуациях

достижении поставленной

неуспеха.

цели.

Формирование умения

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической
лестнице. Развитие
силы.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазание по
гимнастической лестнице.

планировать, контролировать и
оценивать учебные действия в

лестнице.
Подтягивание,
лежа на наклонной
скамье.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжки
через скакалку.
Упражнения на
равновесие.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Ходьба по
гимнастической
скамейке.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на равновесие.
Подтягивание,
лежа на наклонной
скамье.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
гимнастической
лестнице вверх,
вниз, влево,
вправо.
Перелезание через
стопку матов.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на гимнастической
лестнице.

соответствии с поставленной
задачей и условиями ее
Комбинированный

Развитие скоростносиловых качеств.
Выполнить:
Упражнения в
равновесии.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжки
через скакалку.
Упражнения на равновесие

Комбинированный

Учет освоения техники
выполнения
акробатических
упражнений.
Упражнения в
равновесии.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять
акробатические упражнения.
Упражнения в равновесии.

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения в
равновесии. Развитие
силовых качеств.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять Упражнения в
равновесии.

реализации; определять
наиболее эффективные способы
достижения результата.

Овладение логическими
действиями сравнения, анализа,
синтеза, обобщения,
классификации по родовым

Комбинированный

Учет освоения техники
лазания по
гимнастической
лестнице. Развитие
ловкости.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ;выполнять лазание по
гимнастической лестнице;
выполнять перелезание через
стопку матов.

признакам, установления
аналогий и причинноследственных связей,
построения рассуждений,

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической
лестнице. Развитие
ловкости, силы.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять лазание по
гимнастической лестнице;
выполнять перелезание через
стопку матов; выполнять
Подтягивание в висе.

отнесения к известным

Перелезание через
стопку матов.
Подтягивание в
висе на
перекладине (м);
Подтягивание в
висе лежа (д).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на равновесие.
Подтягивание,
лежа на наклонной
скамье.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Перелезание через
стопку матов.
Лазанье по канату
произвольным
способом.
ТБ на уроке по
лыжной
подготовке.
Повороты на
месте.
Передвижение
скользящим шагом
(б/п)
Повороты на
месте.
Передвижение
скользящим шагом
(без палок).
Передвижение
скользящим шагом
30 м.

понятиям.

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения в
равновесии. Развитие
силовых качеств.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять упражнения в
равновесии; выполнять
подтягивание.

Комбинированный

Развитие ловкости.
Учет освоения техники
лазания по канату
произвольным
способом.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять перелезание
через стопку матов; выполнять
Лазанье по канату
произвольным способом.

Вводный

Комбинированный

Ознакомить с Техникой
безопасности на уроках
по лыжной подготовке.
Обучение технике
поворотов на месте.
Совершенствование
техники передвижения
скользящим шагом (без
палок).
Совершенствование
техники поворотов на
месте.
Совершенствование
техники передвижения
скользящим шагом (без
палок). Обучение
техники передвижения
скользящим шагом (с

III четверть
Лыжная подготовка
Знать:
Правила поведения на уроке по
лыжной подготовке.
Научиться: технике поворотов
на месте.
Уметь: передвигаться
скользящим шагом (без
палок).
.
Уметь: выполнять повороты
на месте; передвигаться
скользящим шагом (без
палок).
Научиться: техники
передвижения скользящим
шагом (с палками) на короткие
дистанции на время.

Формирование навыка

Познавательные: смысление,

систематического

объяснение своего

наблюдения за своим

двигательного опыта.

физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.

Развитие

Осмысление техники

самостоятельности и

выполнения разучиваемых

личной ответственности за

Передвижение
скользящим шагом
30 м. Ступающий
шаг.
Подъем
ступающим
шагом. Спуски в
низкой стойке.
Подъем
ступающим
шагом. Спуски в
высокой стойке.
Подъем
ступающим
шагом. Спуски в
высокой стойке.
Спуски в низкой
стойке. Эстафеты.

Ступающий шаг.
Эстафеты.

Попеременный
двухшажный ход
(без палок).
Эстафеты.

Комбинированный

палками) на короткие
дистанции на время.
Учет техники
передвижения
скользящим 30 метров,
совершенствование
техники передвижения
ступающим шагом.
Совершенствование
техники подъема
ступающим
шагом.Совершенствова
ние техники спусков в
низкой стойке.
Совершенствование
техники подъема
ступающим
шагом.Совершенствова
ние техники спусков в
низкой стойке.
Совершенствование
техники подъема
ступающим шагом.
Совершенствование
техники спусков
высокой стойке.
Совершенствование
техники спусков в
низкой стойке.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передвижения
ступающим шагом.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Обучение технике
попеременно
двушажного хода (без
палок). Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

свои поступки на основе
Уметь: передвигаться
скользящим шагом;
Передвигаться ступающим
шагом.

представлений о
нравственных нормах.

заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах

Уметь: подниматься в гору
ступающим шагом; спускаться
с горы в низкой стойке.

при разучивании
Развитие этических
чувств,

Уметь: подниматься в гору
ступающим шагом; спускаться
с горы в низкой стойке.

доброжелательности и

Умение объяснять ошибки при

эмоционально-

выполнении упражнений.

нравственной
отзывчивости, понимания
и сопереживания чувствам

Уметь: подниматься в гору
ступающим шагом; спускаться
с горы в низкой стойке.

Упражнений.

других людей.

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной

Уметь: спускаться с горы в
низкой стойке.
Знать: правила эстафеты.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и

Уметь:
Передвигаться ступающим
шагом. Знать: правила
эстафеты.
Научиться: технике
попеременно двушажного хода
(без палок). Знать: правила
эстафеты.

чувств.

полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную

Формирование и
проявление
положительных качеств

деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации

Попеременный
двухшажный ход
(без палок).
Эстафеты.
Ступающий шаг.
Попеременный
двухшажный ход
(с палками).

Попеременный
двухшажный ход
(с/п). Эстафеты

Попеременный
двухшажный ход
(с палками).
Эстафеты.

Комбинированный

Передвижение
скользящим шагом
30 м.
Передвижение на
лыжах до 1 км.
Повороты на
месте. Эстафеты.

Комбинированный

Передвижение на
лыжах до 1,5 км.

Комбинированный

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.

Игровой

Комбинированный

Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода (без
палок). Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передвижения
ступающим шагом.
Обучение технике
попеременно
двушажного хода (с
палками).
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода (с
палками).
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода (с
палками).
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Учет освоения техники
передвижения
скользящим шагом 30
метров. Развитие
выносливости.
Совершенствование
техники поворотов на
месте. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Развитие
выносливости.

Уметь: передвигаться
Попеременным двушажным
ходом (без палок).
Знать: правила эстафеты.

личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной

Уметь:
Передвигаться ступающим
шагом.
Научиться: технике
попеременно двушажного хода
(с палками).

цели.

мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе

Уметь:
Передвигаться попеременным
двушажным ходом (с
палками). Знать: правила
эстафеты.

освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные

Уметь:
Передвигаться попеременным
двушажным ходом (с
палками). Знать: правила
эстафеты

действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.

Уметь: передвигаться
скользящим шагом;

Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых

Уметь: выполнять повороты на
месте. Знать: правила
эстафеты

Уметь: Передвигаться
попеременным двушажным
ходом (с палками) на
результат.
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику безопасности
безопасности на уроках
на уроках по подвижным

в процессе ее выполнения.

Формирование навыка

Познавательные: Осмысление,

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Удары мяча
о пол и ловля его
одной рукой.
Передача и ловля
мяча на месте в
парах. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Удары
мяча о пол и ловля
его одной рукой.
Эстафета.
Строевые
упражнения.

по подвижным играм.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Игровой

играм;
Правила игры. Уметь:
выполнять комплекс ОРУ;

Развитие
самостоятельности и
личной ответственности за
свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах.

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры.

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры.

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

систематического
наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости, понимания
и сопереживания чувствам
других людей.
Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и
чувств.
Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,
трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и

Игровой

Совершенствование
техники передачи и

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и

Медленный бег.
О.Р.У. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Ловля и передача
мяча в движении.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Удары мяча о
пол и ловля его
одной рукой.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Ловля и
передача мяча в
движении. П/и
«Мяч на полу».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Забрасывание мяча
в корзину.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Удары мяча
о пол и ловля его
одной рукой.
Ловля и передача

ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

ловли мяча. Знать: правила
игры.

взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной

Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры.

полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры.

Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
в корзину.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча; выполнять броски
мяча в корзину. Знать: правила
игры.

сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры.

выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику

мяча в движении.
П/и «Мяч на
полу».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Ловля и передача
мяча в движении.
П/и «Попади в
мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Забрасывание мяча
в корзину.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета.
Подвижная игра
«Метко в цель».

выполнения упражнений,
давать объективную оценку
Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры.

технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры.

Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной

Игровой

Совершенствование
техники бросков мяча
в корзину.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять броски мяча
в корзину. Знать: правила
игры.

Способствовать
развитию физических
качеств в игре и в
эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Знать: правила игры.

деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту

Игровой

Способствовать
развитию физических
качеств в игре и в
эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Знать: правила игры

движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и

передвижениях человека.

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Удары
мяча о пол и ловля
его одной рукой.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Удары мяча о
пол и ловля его
одной рукой.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Передача

Игровой

IV четверть
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику безопасности
безопасности на уроках
на уроках по подвижным
по подвижным играм.
играм Уметь: выполнять
Совершенствование
комплекс ОРУ; выполнять
техники передачи и
передачи и ловли мяча. Знать:
ловли мяча.
правила игры
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры

Развитие
самостоятельности и
личной ответственности за
Игровой

Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры

свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную

и ловля мяча на
месте в парах.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля мяча
отскочившего от
пола. Удары мяча о
пол и ловля его
одной рукой.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Подбрасывание и
ловля мяча двумя
руками. Ловля и
передача мяча в
движении.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Передача и
ловля мяча на
месте в парах.
Забрасывание мяча
в корзину.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля и
передача мяча в
движении.
Забрасывание мяча
в корзину.
Подвижная игра
«Метко в цель».

эмоциональнонравственной
Игровой

Игровой

Совершенствование
техники ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять ловлю мяча.
Знать: правила игры

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча. Знать: правила
игры

отзывчивости, понимания
и сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и
чувств.

Игровой

Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
в корзину.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
в корзину.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча; выполнять броски
мяча в корзину. Знать:
правила игры

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,

деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

дисциплинированности,
Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять передачи и
ловли мяча; выполнять броски
мяча в корзину. Знать:
правила игры

трудолюбия и упорства в
достижении поставленной
цели.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета.
Подвижная игра
«Мяч на полу».

Игровой

Т.Б. на уроках по
легкой атлетике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий
старт. Бег 30 м.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий
старт. Бег 30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Прыжок в
длину с места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Метание
мяча на дальность.
Многоскоки с
ноги на ногу.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Метание мяча
на дальность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.

Комбинированный

Способствовать
развитию физических
качеств в игре и в
эстафете.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; Знать: правила игры

Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Повторение техники
Знать: правила поведения на
безопасности на уроках
уроке по легкой атлетике.
по легкой атлетике.
Уметь: выполнять комплекс
Совершенствование
ОРУ; бегать 30 метров. Знать:
техники бега на 30
правила игры
метров с высокого
старта. Способствовать
Формирование навыка
развитию физических
качеств в игре.
систематического
Учёт техники бега с
высокого старта на 30
метров.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; бегать с высокого старта
30 метров.

Развитие
выносливости,
совершенствование
техники прыжков в
длину с места.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с места.

Совершенствование
техники метание мяча
на дальность, развитие
выносливости.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять метание мяча
на дальность.

наблюдения за своим
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

Комбинированный

Развитие
самостоятельности и
личной ответственности за

Комбинированный

Познавательные: Осмысление,

Развитие
выносливости,
совершенствование
техники метания мяча
на дальность.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять метание мяча
на дальность.

Развитие
выносливости,
совершенствование

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с разбега.

свои поступки на основе
представлений о
нравственных нормах.

позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять

О.Р.У. Многоскоки
с ноги на ногу.
Прыжок в длину с
разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Бег 30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с места.
Метание мяча на
дальность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Многоскоки
с ноги на ногу.
Прыжок в длину с
разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Наклон
вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа. Бег на
500 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег до 4
мин. Прыжок в
длину с разбега.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с места.

техники прыжков в
длину с разбега.

хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Развитие этических

Комбинированный

Контроль

Комбинированный

Контроль

Развитие
выносливости,
совершенствование
техники бега на 30
метров.
Учет техники прыжков
в длину с места,
совершенствование
техники метания мяча
на дальность.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; бегать 30 метров.

Умение с достаточной
чувств,
доброжелательности и

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с места; выполнять
метание мяча на дальность.

Развитие
выносливости,
совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с разбега.

Развитие скоростносиловых качеств, учет
бега на выносливость.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять силовые
упражнения.

эмоционально-

полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной

нравственной
отзывчивости, понимания

терминологией.
Регулятивные: Умение

и сопереживания чувствам

организовать самостоятельную

других людей.

деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей и
чувств.

мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,

Контроль

Развитие
выносливости, учет
техники прыжков в
длину с разбега.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с разбега.

Совершенствование
техники прыжков в
длину с места, учет
техники метания мяча
на дальность.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять прыжков в
длину с места; выполнять
метание мяча на дальность.

давать объективную оценку
Формирование и
проявление
положительных качеств

Контроль

личности,
дисциплинированности,

технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные

100

101

102

Метание мяча на
дальность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 30 м.
Многоскоки с
ноги на ногу.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Наклон
вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Подвижная игра с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.

трудолюбия и упорства в
Контроль

Учет техники бега на
30 метров, развитие
выносливости.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; бегать 30 метров.

достижении поставленной

действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной

цели.

деятельности.
Умение планировать

Комбинированный

Развитие скоростносиловых качеств,
способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять силовые
упражнения.

собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и

Контроль

Учет бега на
выносливость.

Уметь: выполнять комплекс
ОРУ; выполнять бег на
средние средние дистанции.

передвижениях человека.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс
№
пп

Дата
П ф

Тема, содержание
урока

Т.Б. на уроках по
легкой атлетике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий старт.
Бег 30 м. Поднимание
и опускание туловища
за 30 секунд.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 30 м.
Прыжок в длину с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 60 м.
Метание мяча.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 60 м.
Прыжок в длину с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Метание мяча.

Тип урока

Цели и задачи урока
Предметные

Вводный

Контроль

Комбинированный

I четверть
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках
Правила поведения
по легкой атлетике.
на уроке по легкой
Совершенствование
атлетике.
техники бега на 30
Уметь: выполнять
метров с высокого
комплекс ОРУ;
старта. Развитие
бегать с высокого
скоростно-силовых
старта 30 метров.
качеств.
Выполнять
скоростно-силовые
упражнения.
Учет техники бега на
30 метров.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с места.
Обучение технике бега
на 60 метров.
Совершенствование
техники метения мяча.
Совершенствование
техники бега 60 метров.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с места.
Совершенствование
техники метания мяча.
Развитие скоростносиловых качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать с высокого
старта 30 метров;
выполнять прыжков
в длину с места.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать с высокого
старта 60 метров;
выполнять метание
мяча на дальность.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать с высокого
старта 60 метров;
выполнять прыжков
в длину с места.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность.

Планируемые результаты
Личностные

Формирование навыка
систематического

Метапредметные

Познавательные:
Осмысление, объяснение
своего двигательного опыта.

наблюдения за своим
Осознание важности освоения
физическим состоянием,
величиной физических
нагрузок.

универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.

Развитие

Коммуникативные:
Формирование способов

самостоятельности и
личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о

позитивного взаимодействия
со сверстниками в парах и
группах при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.

Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Наклон вперед
из положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа. Бег на
500 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с места.
Метание мяча.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Метание мяча.
Наклон вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега. Бег
на 500 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.

Комбинированный

Контроль

Комбинированный

Контроль

Развитие скоростносиловых качеств.
Развитие
выносливости.

Учет техники прыжков
в длину с места.
Совершенствование
техники метания мяча.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Развитие скоростносиловых качеств.

Учет техники метания
мяча. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Выполнять
скоростно-силовые
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять
скоростно-силовые
упражнения. Бегать
на средние
дистанции.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места;
выполнять метание
мяча на дальность.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжок в
длину с разбега.
Выполнять
скоростно-силовые
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность;
Выполнять
скоростно-силовые
упражнения.

нравственных нормах.

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,

Развитие этических

рассудительность.

чувств,

Умение с достаточной

доброжелательности и
эмоционально-

полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной

нравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать
самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.

Формирование

Умение характеризовать,
выполнять задание в

Комбинированный

Совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Развитие
выносливости.
Развитие скоростносиловых качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжок в
длину с разбега.
Бегать на средние
дистанции.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять

эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения

О.Р.У. Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд. Наклон
вперед из положения
сед на полу; сгибание
и разгибание рук в
упоре лежа.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижные игры с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег на 500 м.
Подвижные игры с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину с разбега.
Подвижные игры с
элементами легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег на 1500 м.

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ловля и

скоростно-силовые
упражнения.

упражнений на основе
освоенных знаний и

Комбинированный

Совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжок в
длину с разбега.
Знать правила игры.

Формирование и

имеющегося опыта.

проявление

Умение технически

положительных качеств
личности,

Контроль

Развитие
выносливости.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Учет техники прыжков
в длину с разбега.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и

дисциплинированности,
Комбинированный

правильно выполнять

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Бегать на средние
дистанции;
выполнять прыжок в
длину с разбега.

трудолюбия и упорства
в достижении

соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,

поставленной цели.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжок в
длину с разбега.
Знать правила игры.

распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и

Контроль

Вводный

Учет бега на
выносливость.

обосновывать эстетические

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Бегать на средние
дистанции.

Подвижные игры с элементами спортивных игр
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках
Правила поведения
по подвижным играм.
на уроке по
Совершенствование
подвижным
играм.
техники ведения мяча.
Уметь:
выполнять
Совершенствование
комплекс ОРУ;
техники передачи и
ловли мяча.
выполнять ведение
Способствовать
мяча; выполнять

признаки в движениях и
передвижениях человека.

Формирование навыка

Познавательные:
Осмысление, объяснение

систематического

своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения
универсальных умений

передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ведение
мяча с изменением
направления.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с
изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с
изменением
направления. Броски
в кольцо двумя
руками снизу.
Эстафеты.
Строевые

развитию физических
качеств в эстафете.
Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

наблюдения за своим
физическим состоянием,

связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники

величиной физических

выполнения разучиваемых

нагрузок.

Коммуникативные:

заданий и упражнений.
Формирование способов

Развитие

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

самостоятельности и

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Обучение технике
бросков мяча в кольцо
двумя руками снизу.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

личной ответственности

Совершенствование

группах при разучивании
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.

за свои поступки на
основе представлений о

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
Научиться: технике
бросков мяча в
кольцо двумя руками
снизу.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять

со сверстниками в парах и
Упражнений.

нравственных нормах.

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и

Игровой

позитивного взаимодействия

эмоционально-

полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать

нравственной

самостоятельную
деятельность с учетом

отзывчивости,
понимания и

требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации

упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Подвижная
игра «Охотники и
утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении
шагом и бегом.
Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Подвижная
игра «Охотники и
утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Эстафеты.

ТБ на уроке по
гимнастике. Строевые

техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу. Обучение
технике бросков мяча
одной рукой от мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Игровой

Игровой

Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

комплекс ОРУ;
выполнятьбросков
мяча в кольцо двумя
руками снизу.
Научиться: техники
бросков мяча одной
рукой.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнятьбросков
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять
Броски мяча одной
рукой.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять передачи
и ловли мяча. Знать
правила игры.

сопереживания чувствам
других людей.

Вводный

Совершенствование
Уметь: выполнять
техники бросков мяча
комплекс ОРУ;
кольцо двумя руками
выполнятьбросков
снизу.
мяча в кольцо двумя
Совершенствование
руками снизу;
техники бросков мяча
выполнятьбросков
одной рукой.
мяча в кольцо одной
Способствовать
рукой. Знать
развитию физических
правила игры.
качеств в эстафете.
II четверть
Гимнастика с элементами акробатики
Ознакомить с техникой
Знать:

Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.

Формирование и
проявление
положительных качеств

Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной

личности,

деятельности.
Умение планировать

дисциплинированности,
трудолюбия и упорства

Игровой

мест занятий.

в достижении
поставленной цели.

собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

Познавательные: Осознание

упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату. Упражнения в
висе стоя и лежа.

безопасности на уроках
по гимнастике.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
наклонной скамье.
Подтягивание в висе
на перекладине (м);
Подтягивание в висе
лежа (д).
Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Упражнения в висе
стоя и лежа.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
наклонной скамье.
Прыжки через
скакалку.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату. Упражнения в
висе стоя и лежа.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Прыжки
через скакалку.

Комбинированный

Обучение технике
лазания по канату.
Выполнить:
Упражнения в висе.

Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье.
Развитие силы
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Выполнить:
Упражнения в висе.
Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье.
Развитие скоростносиловых качеств.
Совершенствование
техники лазания по
канату. Выполнить:
Упражнения в висе.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений. Развитие
скоростно-силовых

Правила поведения
на уроке по
гимнастике.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Научиться: технике
лазания по канату;
выполнять
упражнения в висе
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять лазание
по наклонной
скамье; выполнять
Подтягивание
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения;
выполнить
упражнения в висе.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по наклонной
скамье; прыгать
через скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
Выполнить:
Упражнения в висе.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения; прыгать

Формирование навыка
систематического

важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением

наблюдения за своим
организующих упражнений.
физическим состоянием,
Осмысление техники
величиной физических
нагрузок.

выполнения разучиваемых
акробатических комбинаций и
упражнений.
Осмысление правил

Развитие этических
безопасности (что можно
чувств,
делать и что опасно делать)
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

при выполнении
акробатических,
гимнастических упражнений,
комбинаций.

отзывчивости,
Коммуникативные:
понимания и
Формирование способов

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
наклонной скамье.
Упражнения в висе
стоя и лежа.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату. Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Упражнения на
равновесие (на
бревне).

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
наклонной скамье.
Прыжки через
скакалку.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату. Упражнения
на равновесие (на
бревне).

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на
гимнастической
стенке. Подтягивание
в висе на перекладине
(м); Подтягивание в
висе лежа (д).

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по

Комбинированный

качеств.
Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье.
Упражнения в висе.
Совершенствование
техники лазания по
канату. Развитие
скоростно-силовых
качеств.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Выполнить:
Упражнения в
равновесии (на бревне).
Совершенствование
техники лазания по
наклонной скамье.
Развитие скоростносиловых качеств.
Совершенствование
техники лазания по
канату. Выполнить:
Упражнения в
равновесии (на бревне).
Выполнить:
Упражнения на
гимнастической стенке.
Развитие силы.

Совершенствование
техники лазания по

через скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по наклонной
скамье; Выполнить
упражнения в висе.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
выполнять силовые
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения;
выполнять
упражнения на
равновесие.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по наклонной
скамье; прыгать
через скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
Выполнить
упражнения в
равновесии.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
гимнастической
стенке; выполнять
силовые
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;

сопереживания чувствам
других людей.

позитивного взаимодействия
со сверстниками в парах и
группах при разучивании
Акробатических упражнений.

Формирование
Умение объяснять ошибки
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

при выполнении упражнений.
Регулятивные: Формирование
умения выполнять задание в
соответствии с поставленной
целью.

Формирование и
Способы организации
проявление
положительных качеств
личности,

рабочего места.
Формирование умения
понимать причины успеха
/неуспеха учебной

дисциплинированности,
деятельности и способности
трудолюбия и упорства
конструктивно действовать

наклонной скамье.
Упражнения на
равновесие (на
бревне).

наклонной скамье.
Выполнить:
Упражнения в
равновесии (на бревне).

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на
гимнастической
стенке. Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на
равновесие (на
бревне). Челночный
бег 3х10.
Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Подтягивание
в висе на перекладине
(м); Подтягивание в
висе лежа (д).
Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.
Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на
гимнастической
стенке. Прыжки через
скакалку.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Подтягивание
в висе на перекладине
(м); Подтягивание в
висе лежа (д).
Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.
Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Лазанье
по канату.

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической стенке.
Развитие скоростносиловых качеств.
Выполнить:
Упражнения в
равновесии (на бревне).
Развитие скоростносиловых качеств.
Развитие: силы,
скоростно-силовых
качеств.

выполнять лазание
по наклонной
скамье; Выполнить
упражнения в
равновесии.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
гимнастической
стенке.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнить
упражнения в
равновесии.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
силовые
упражнения.

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической стенке.
Развитие скоростносиловых качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
гимнастической
стенке; силовые
упражнения.

Развитие: силы,
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять
комплекс
ОРУ;силовые
упражнения.

в достижении
поставленной цели.

даже в ситуациях неуспеха.
Формирование умения
планировать, контролировать
и оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей и
условиями ее реализации;
определять наиболее
эффективные способы
достижения результата.
Овладение логическими
действиями сравнения,
анализа, синтеза, обобщения,
классификации по родовым
признакам, установления

Комбинированный

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
техники лазания по
канату.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения;
выполнять лазание
по канату.

аналогий и причинноследственных связей,

построения рассуждений,

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату.

Комбинированный

Совершенствование
техники лазания по
канату. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Лазанье
по канату.

Комбинированный

Строевые упражнения
Медленный бег.
О.Р.У. Поднимание и
опускание туловища
за 30 секунд.
Челночный бег 3х10.

Комбинированный

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
техники лазания по
канату.
Развитие скоростносиловых качеств.

ТБ на уроке по
лыжной подготовке.
Скользящий шаг (без
палок). Повороты
переступанием.

Скользящий шаг (без
палок). Передвижение
скользящим шагом (с
палками).

Вводный

Комбинированный

Выполнить:
Упражнения на
гимнастической стенке.
Развитие силы.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
гимнастической
стенке; силовые
упражнения.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату

понятиям.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
акробатические
упражнения;
выполнять лазание
по канату.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
скоростно-силовые
упражнения.

III четверть
Лыжная подготовка
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках
Правила поведения
по лыжной подготовке.
на уроке по лыжной
Совершенствование
подготовке.
техники передвижения
Уметь:
скользящим шагом (без
передвигаться
палок).
скользящим шагом
Совершенствование
(без палок);
техники поворотов
Выполнять повороты
переступанием.
переступанием.
Совершенствование
техники передвижения
скользящим шагом (без
палок).

отнесения к известным

Уметь:
передвигаться
скользящим шагом
(без палок);

Формирование навыка

Познавательные: осмысление,

систематического

объяснение своего

наблюдения за своим

двигательного опыта.

физическим состоянием,

Осознание важности освоения

величиной физических

универсальных умений

нагрузок.

связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники

Передвижение
скользящим шагом (с
палками). Повороты
переступанием.

Чередование
ступающего и
скользящего шага.
Эстафеты.

Чередование
ступающего и
скользящего шага.
Повороты
переступанием.

Подъем скользящим
шагом. Спуски в
высокой стойке.

Подъем скользящим
шагом. Спуски в низ.
Стойке.

Спуски в низкой
стойке. Подъем
«лесенкой».

Спуски в высокой
стойке. Подъем
«лесенкой».

Комбинированный

Совершенствование
техники передвижения
скользящим шагом (с
палками).
Совершенствование
техники передвижения
скользящим шагом (с
палками).
Совершенствование
техники поворотов
переступанием.
Обучение технике
чередования
ступающего и
скользящего шага.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники чередования
ступающего и
скользящего шага.
Совершенствование
техники поворотов
переступанием.
Обучение технике
подъема скользящим
шагом.
Совершенствование
техники спусков в
высокой стойке.
Совершенствование
техники подъема
скользящим шагом.
Совершенствование
техники спусков в
низкой стойке.
Совершенствование
техники спусков в
низкой стойке.
Обучение технике
подъема «лесенкой».
Совершенствование
техники спусков в

Передвигаться
скользящим шагом
(с палками);
Уметь:
передвигаться
скользящим шагом
(с палками);
выполнять повороты
переступанием.
Научиться: технике
чередования
ступающего и
скользящего шага.
Знать правила
эстафеты.
Уметь: выполнять
чередование
ступающего и
скользящего шага.
Знать правила
эстафеты.
Научиться: технике
подъема скользящим
шагом.
Уметь: выполнять
спуски в высокой
стойке.
Уметь: выполнять
подъем скользящим
шагом; выполнять
спуски в низкой
стойке.
Уметь:выполнять
спуски в низкой
стойке.
Научиться: технике
подъема «лесенкой».
Уметь: выполнять
спуски в высокой

выполнения разучиваемых
Развитие
самостоятельности и
личной ответственности

заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия

за свои поступки на

со сверстниками в парах и

основе представлений о

группах при разучивании

нравственных нормах.

Упражнений.
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.

Развитие этических
Умение управлять эмоциями
чувств,

при общении со сверстниками

доброжелательности и

и взрослыми, сохранять

эмоционально-

хладнокровие, сдержанность,

нравственной
отзывчивости,
понимания и

рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в

сопереживания чувствам

соответствии с задачами

других людей.

урока, владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение

Формирование
эстетических

организовать
самостоятельную
деятельность с учетом

Попеременный
двухшажный ход (без
палок). Эстафеты.

Попеременный
двухшажный ход (без
палок). Попеременный
двухшажный ход (с
палками).
Попеременный
двухшажный ход (с
палками).
Прохождение
дистанции 1500 м.
Чередование
ступающего и
скользящего шага.
Эстафеты.

Комбинированный

Попеременный
двухшажный ход (с
палками).
Прохождение
дистанции 1500 м.

Комбинированный

Чередование
ступающего и
скользящего шага.
Эстафеты.

Комбинированный

Прохождение
дистанции 1500 м.

Контроль

высокой стойке.
Совершенствование
техники подъема
«лесенкой».

стойке; выполнять
подъем «лесенкой».

Обучение технике
попеременно
двушажного хода.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода.

Научиться: технике
попеременно
двушажного хода
(без палок). Знать
правили эстафеты.

Обучение технике
попеременно
двушажного хода.
Развитие
выносливости.
Совершенствование
техники чередования
ступающего и
скользящего шага.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода.
Развитие
выносливости.
Совершенствование
техники чередования
ступающего и
скользящего шага.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Учет прохождения
дистанции 1500 метров.

потребностей, ценностей
и чувств.

требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации

Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом.
Научиться: технике
попеременно
двушажного хода (с
палками).
Уметь: выполнять
чередование
ступающего и
скользящего шага.
Знать правила
эстафеты.
Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом.
Уметь: выполнять
чередование
ступающего и
скользящего шага.
Знать правила
эстафеты.
Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом.

Формирование и
проявление

мест занятий.
Умение характеризовать,

положительных качеств

выполнять задание в

личности,

соответствии с целью и

дисциплинированности,
трудолюбия и упорства

анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку

в достижении

технике выполнения

поставленной цели.

упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ведение
мяча с изменением
направления.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча с
изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча с
изменением
направления. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.

Игровой

Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику
безопасности на уроках
безопасности на
по подвижным играм.
уроках по
Совершенствование
подвижным
играм;
техники ведения мяча.
Правила
игры.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники передачи и
ловли мяча.
комплекс ОРУ;
Способствовать
выполнять передачи
развитию физических
и ловли мяча. Знать
качеств в эстафете.
правила игры.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять передачи
и ловли мяча. Знать
правила игры.

Совершенствование

Познавательные:
Формирование навыка

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
Научиться: технике
бросков мяча в
кольцо двумя руками
снизу. Знать правила
игры.
Уметь: выполнять

своего двигательного опыта.

систематического
наблюдения за своим

Осознание важности освоения
универсальных умений

физическим состоянием,

связанных с выполнением

величиной физических

упражнений.

нагрузок.

Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.

Развитие

Коммуникативные:

самостоятельности и

Формирование способов

личной ответственности
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

Осмысление, объяснение

за свои поступки на
основе представлений о

позитивного взаимодействия
со сверстниками в парах и
группах при разучивании
Упражнений.

нравственных нормах.
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
Развитие этических
чувств,

и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.

доброжелательности и

Броски в кольцо двумя
руками снизу. Броски
в кольцо одной рукой
от плеча. Подвижная
игра «Охотники и
утки».

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Броски в кольцо одной
рукой от плеча.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ловля и передача мяча
на месте и в движении.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Игра
«Охотники и утки».

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Броски в кольцо двумя
руками снизу. Броски
в кольцо одной рукой
от плеча. Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Попади в мяч».

Игровой

техники бросков мяча в
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски
мяча в кольцо одной
рукой. Знать правила
игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски
мяча в кольцо одной
рукой Знать правила
игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять передачи
и ловли мяча. Знать
правила игры.

эмоционально-

Умение с достаточной

нравственной

полнотой и точностью

отзывчивости,

выражать свои мысли в

понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать
самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,

Формирование

сохранности инвентаря и

эстетических

оборудования, организации

потребностей, ценностей
и чувств.

мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски
мяча в кольцо одной
рукой.

соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

освоенных знаний и
Формирование и

имеющегося опыта.

проявление

Умение технически

положительных качеств

правильно выполнять

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча с
изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Эстафеты. Подвижная
игра «Попади в мяч».

Игровой

Строевые упражнения
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра.
«Попади в мяч».

Игровой

Строевые упражнения
Медленный бег. О.Р.У.
Ловля и передача мяча
на месте и в движении.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Эстафета.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча на месте
и в движении. Ведение

Игровой

Совершенствование
Уметь: выполнять
техники ведения мяча.
комплекс ОРУ;
Совершенствование
выполнять ведение
техники передачи и
мяча; выполнять
ловли мяча.
передачи и ловли
Способствовать
мяча. Знать правила
развитию физических
игры.
качеств в эстафете.
Способствовать
Уметь: выполнять
развитию физических
комплекс ОРУ; Знать
качеств в игре,
правила игры.
эстафете.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники ведения мяча.
комплекс ОРУ;
Совершенствование
выполнять ведение
техники передачи и
мяча; выполнять
ловли мяча.
передачи и ловли
Способствовать
мяча. Знать правила
развитию физических
игры.
качеств в игре.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники передачи и
комплекс ОРУ;
ловли мяча.
выполнять ведение
Совершенствование
мяча; выполнять
техники ведения мяча.
передачи и ловли
Способствовать
мяча. Знать правила
развитию физических
игры.
качеств в игре.
IV четверть
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторить технику
Знать: технику
безопасности на уроках
безопасности на
по подвижным играм.
уроках по
Совершенствование
подвижным играм.
техники ведения мяча.
Уметь: выполнять
Совершенствование
комплекс ОРУ;
техники передачи и
выполнять ведение
ловли мяча.
мяча; выполнять
Способствовать
передачи и ловли
развитию физических
мяча. Знать правила
качеств в эстафете.
игры
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники ведения мяча.
комплекс ОРУ;
Способствовать
выполнять ведение

личности,

двигательные действия из

дисциплинированности,

базовых видов спорта,

трудолюбия и упорства

использовать их в игровой и

в достижении

соревновательной
деятельности.

поставленной цели.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

мяча с изменением
направления.
Подвижная игра
«Передача мячей в
колоннах».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ведение мяча с
изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафеты.

Игровой

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Броски в кольцо двумя
руками снизу. Броски
в кольцо одной рукой
от плеча. Подвижная
игра «Охотники и
утки».

Игровой

развитию физических
качеств в игре.

мяча; Знать правила
игры

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и
ловли мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча в
кольцо двумя руками
снизу. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от мяча.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от мяча.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
броски мяча в
кольцо двумя руками
снизу; Знать правила
игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски
мяча в кольцо одной
рукой. Знать правила
игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических
потребностей, ценностей
и чувств.

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,

со сверстниками в парах и
группах при разучивании
Упражнений.
Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать
самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из
базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение планировать

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Ловля и передача мяча
на месте и в движении.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Подвижная
игра «Охотники и
утки».
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Броски в кольцо двумя
руками снизу. Броски
в кольцо одной рукой
от плеча. Эстафеты.

Игровой

Т.Б. на уроках по
легкой атлетике.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Высокий старт. Бег 30
м. Поднимание и
опускание туловища за
30 секунд.

Комбинированный

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бег 30 м. Прыжок в
длину с места.

Контроль

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бег 60 м. Метание
мяча.

Игровой

Комбинированный

Способствовать
мяча в кольцо одной
развитию физических
рукой. Знать правила
качеств в эстафете.
игры.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники передачи и
комплекс ОРУ;
ловли мяча.
выполнять ведение
Совершенствование
мяча; выполнять
техники ведения мяча.
передачи и ловли
Способствовать
мяча. Знать правила
развитию физических
игры.
качеств в игре.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники бросков мяча
комплекс ОРУ;
кольцо двумя руками
выполнять броски
снизу.
мяча в кольцо двумя
Совершенствование
руками снизу;
техники бросков мяча
выполнять броски
одной рукой от мяча.
мяча в кольцо одной
Способствовать
рукой. Знать правила
развитию физических
игры.
качеств в эстафете.
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Повторение техники
Знать: правила
безопасности на уроках
поведения на уроке
по легкой атлетике.
по легкой атлетике.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники бега на 30
комплекс ОРУ;
метров с высокого
бегать с высокого
старта. Развитие
старта 30 метров;
скоростно-силовых
Выполнять силовые
качеств.
упражнения.
Учет техники бега на
Уметь: выполнять
30 метров.
комплекс ОРУ;
Совершенствование
бегать с высокого
техники прыжков в
старта 30 метров;
длину с места.
выполнять комплекс
ОРУ; выполнять
прыжков в длину с
места.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники бега на 60
комплекс ОРУ;
метров.
бегать с высокого
Совершенствование
старта 60 метров;
техники метения мяча.
выполнять метание

дисциплинированности,
трудолюбия и упорства
в достижении
поставленной цели.

Развитие
самостоятельности и

собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Метание мяча.
Поднимание и
опускание туловища за
30 секунд.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Наклон вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа. Бег на 500
м.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Прыжок в длину с
места. Метание мяча.

Комбинированный

Совершенствование
техники метания мяча.
Развитие скоростносиловых качеств.

мяча на дальность.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать с высокого
старта 60 метров;
выполнять прыжков
в длину с места.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность.

Комбинированный

Развитие скоростносиловых качеств.
Развитие
выносливости.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать на средние
дистанции.

Учет техники прыжков
в длину с места.
Совершенствование
техники метания мяча.

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Прыжок в длину с
разбега. Поднимание и
опускание туловища за
30 секунд.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Метание мяча.
Наклон вперед из
положения сед на
полу; сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Прыжок в длину с
разбега. Бег на 500 м.

Комбинированный

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места;
выполнять метание
мяча на дальность
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с разбега.

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бег 60 м. Прыжок в
длину с места.

Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Поднимание и
опускание туловища за

Комбинированный

Контроль

Комбинированный

Совершенствование
техники бега 60 метров.
Совершенствование
техники прыжков в
длину с места.

Совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Развитие скоростносиловых качеств.
Учет техники метания
мяча. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность.

Уметь: выполнять
комплекс
ОРУ;выполнять
прыжков в длину с
разбега. Бегать на
средние дистанции.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять силовые

личной ответственности
за свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания чувствам
других людей.

Формирование
эстетических

Умение объяснять ошибки
при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами
урока, владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать
самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически
правильно выполнять
двигательные действия из

100

101

102

30 секунд. Наклон
вперед из положения
сед на полу; сгибание
и разгибание рук в
упоре лежа.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Прыжок в длину с
разбега. Подвижные
игры с элементами
легкой атлетики.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бег на 500 м.
Подвижные игры с
элементами легкой
атлетики.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Прыжок в длину с
разбега. Подвижные
игры с элементами
легкой атлетики.
Строевые упражнения.
Медленный бег. О.Р.У.
Бег на 1500 м.

упражнения.

потребностей, ценностей
и чувств.

Комбинированный

Контроль

Совершенствование
техники прыжков в
длину с разбега.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Развитие
выносливости.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Учет техники прыжков
в длину с разбега.
Способствовать
развитию физических
качеств в игре.
Учет бега на
выносливость.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с разбега.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Бегать на средние
дистанции. Знать
правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с разбега.
Знать правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Бегать на средние
дистанции.

Формирование и
проявление
положительных качеств
личности,
дисциплинированности,

базовых видов спорта,
использовать их в игровой и
соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и
отдых в процессе ее
выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

трудолюбия и упорства
в достижении
поставленной цели.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс
№
пп

Дата

Тема, содержание
урока

Т.Б. на уроках по
легкой атлетике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Высокий
старт. Стартовый
разгон. Бег 30 м.

Тип урока

Цели и задачи урока
Предметные

Вводный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Стартовый разгон.
Бег 60 м.

Комбинированный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Высокий старт. Бег
30 м.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Стартовый
разгон. Бег 60м.

Контроль

I четверть
Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках по Правила поведения
легкой атлетике.
на уроке по легкой
Обучение технике
атлетике.
стартового разгона.
Научиться: технике
Совершенствование
стартового разгона.
техники бега на 30 метров
Уметь: бегать 30
с высокого старта.
метров с высокого
старта. Уметь:
выполнять
комплекс ОРУ;
Развитие выносливости.
Уметь: выполнять
Совершенствование
комплекс ОРУ;
техники стартового
правильно
разгона.
выполнять
Совершенствование
стартовый разгон;
техники бега на 60
бегать 60 метров с
метров.
высокого старта.
Развитие выносливости.
Учет техники бега 30
метров с высокого старта.

Совершенствование
техники стартового
разгона. Учет техники
бега 60 метров.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать 30 метров с
высокого старта.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
правильно
выполнять
стартовый разгон;
бегать 60 метров с
высокого старта.

Планируемые результаты
Личностные

Формирование навыка
систематического

Метапредметные

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.

наблюдения за своим
физическим

Осознание важности освоения
универсальных умений

состоянием, величиной

связанных с выполнением

физических нагрузок.

упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых

Развитие
самостоятельности и
личной

заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со

ответственности за

сверстниками в парах и группах

свои поступки на

при разучивании

основе представлений

Упражнений.

о нравственных

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Тройной прыжок с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).

Комбинированный

Совершенствование
техники прыжков в длину.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Совершенствование
техники прыжков в длину.
Обучение технике
тройного прыжка с места.

Развитие выносливости.
Совершенствование
техники тройного прыжка
с места.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места.
Знать правила
эстафеты.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места;
Научиться: технике
тройного прыжка с
места.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять тройной
прыжок с места.

нормах.

при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
Развитие этических
чувств,

Контроль

Совершенствование
техники прыжка в длину.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Развитие выносливости.
Учет техники тройного
прыжка с места.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места.
Знать правила игры.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять тройной
прыжок с места.

рассудительность.
Умение с достаточной

доброжелательности и

полнотой и точностью

эмоционально-

выражать свои мысли в

нравственной
отзывчивости,
понимания и
сопереживания

Комбинированный

Умение управлять эмоциями

чувствам других

соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,

людей.

сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.

Формирование

Умение характеризовать,

эстетических

выполнять задание в

потребностей,
ценностей и чувств.

соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку

Контроль

Учет техники прыжков в
длину. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места.
Знать правила
эстафеты.

технике выполнения
Формирование и
проявление

упражнений на основе
освоенных знаний и

Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча
на дальность.
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин. Бросок
мяча на дальность.
Бросок мяча на
точность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча
на дальность. Бросок
мяча на точность.

Комбинированный

Совершенствование
техники метания мяча на
дальность.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.
Развитие выносливости.
Совершенствование
техники метания мяча на
дальность. Обучение
технике метания мяча на
точность.
Развитие выносливости.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность.
Знать правила игры.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность;
Научиться: технике
метания мяча на
точность.

положительных

имеющегося опыта.

качеств личности,

Умение технически правильно

дисциплинированност

выполнять двигательные

и, трудолюбия и

действия из базовых видов
спорта, использовать их в

упорства в достижении

игровой и соревновательной

поставленной цели.

деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать правила игры.

Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические

Контроль

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.
Эстафеты.

Контроль

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча

Вводный

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на
дальность;выполнят
ь метание мяча на
точность.
Контроль бега на
Уметь: выполнять
выносливость.
комплекс ОРУ;
Способствовать развитию
Бегать на средние
физических качеств в
дистанции.
эстафете.
Знать правила
эстафеты.
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках по Правила поведения
подвижным играм.
на уроке по
Совершенствование
подвижным играм.
техники ведения мяча.
Уметь: выполнять
Способствовать развитию
комплекс ОРУ;

признаки в движениях и

Учет техники метания
мяча на дальность.
Совершенствование
техники метания мяча на
точность.

передвижениях человека.

Формирование навыка
систематического

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения

на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Ловля
и передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления.
Ведение на месте
правой и левой
рукой в движении
шагом и бегом.
Подвижная игра
«Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в

физических качеств в
эстафете.

выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

наблюдения за своим
физическим

физических нагрузок.

Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.

Развитие

самостоятельности и

Упражнений.

личной

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.

состоянием, величиной
Игровой

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
Знать правила игры.

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональноИгровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
выполнятьбросков

универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.

нравственной
отзывчивости,

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,

движении. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Эстафета.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Броски
в кольцо двумя
руками снизу.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Ловля
и передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении

Игровой

снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от плеча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

мяча в кольцо
двумя руками
снизу;
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
выполнятьбросков
мяча в кольцо
двумя руками
снизу;
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча;
Знать правила игры.

понимания и
сопереживания
чувствам других
людей.

Формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.

давать объективную оценку
технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и
имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

Формирование и
проявление
положительных
Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.

качеств личности,
дисциплинированност
и, трудолюбия и
упорства в достижении
поставленной цели.

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.

шагом и бегом.
Ловля и передача
мяча на месте и в
движении. Эстафета.

ТБ на уроке по
гимнастике.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Висы и
упоры.

качеств эстафете.

Вводный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату в три приема.
Упражнение на
равновесие (на
бревне).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление
полосы препятствий.
Висы и упоры.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Упражнение на
равновесие (на
бревне).

Комбинированный

Строевые
упражнения.

Комбинированный

Знать правила игры.

II четверть
Гимнастика с элементами акробатики
Ознакомить с техникой
Знать: технику
безопасности на уроках по
безопасности на
гимнастике. Обучение
уроках по
технике выполнения
гимнастике. Уметь:
акробатических
выполнять
упражнений. Выполнить:
комплекс ОРУ;
Висы и упоры.
Научиться: технике
выполнения
акробатических
упражнений;
Выполнять
упражнения в висе
и упоре.
Обучение технике лазания
Уметь: выполнять
по канату. Выполнить:
комплекс ОРУ;
Упражнения в
выполнять
равновесии.
упражнения в
равновесии
Научиться: технике
лазания по канату.
Развитие ловкости.
Выполнить: Висы и
упоры.

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений. Выполнить:
Упражнения в
равновесии.

Развитие ловкости.
Выполнить: Висы и

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнить
упражнения в висе
и упоре.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
акробатические
упражнения;
выполнить
упражнения в
равновесии.

Формирование навыка
систематического
наблюдения за своим
физическим
состоянием, величиной
физических нагрузок.

Познавательные: Осознание
важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением
организующих упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
акробатических комбинаций и

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,

упражнений.
Осмысление правил
безопасности (что можно
делать и что опасно делать) при
выполнении акробатических,
гимнастических упражнений,

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;

Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление
полосы препятствий.
Висы и упоры.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату в три приема.
Опорный прыжок.

упоры.

Комбинированный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление
полосы препятствий.
Опорный прыжок.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Висы и
упоры.

Комбинированный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение
на равновесие (на
бревне). Опорный
прыжок.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату в три приема.
Прыжки через
скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление
полосы препятствий.

Комбинированный

Совершенствование
техники лазания по
канату. Обучение технике
опорного прыжка.

Развитие ловкости.
Совершенствование
техники опорного
прыжка.
Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений. Выполнить:
Висы и упоры.

Выполнить:
Упражнения в
равновесии.
Совершенствование
техники опорного
прыжка.
Совершенствование
техники лазания по
канату. Развитие
скоростно-силовых
качеств.
Развитие ловкости.
Выполнить: Упражнения в
равновесии.

Выполнить
упражнения в висе
и упоре.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
Научиться технике
выполнения
опорного прыжка.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнить
опорный прыжок.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
акробатические
упражнения;
Выполнять
упражнения в висе
и упоре.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии;
Выполнить
опорный прыжок.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
выполнить прыжки
через скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии.

понимания и

комбинаций.

сопереживания
чувствам других

Коммуникативные:

людей.

Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах

Формирование

при разучивании

эстетических

Акробатических упражнений.

потребностей,

Умение объяснять ошибки при

ценностей и чувств.

выполнении упражнений.

Регулятивные: Формирование
Формирование и

умения выполнять задание в

проявление

соответствии с поставленной

положительных

целью.

качеств личности,

Способы организации рабочего

дисциплинированност

места.

Упражнение на
равновесие (на
бревне).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения.
Опорный прыжок.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на брусьях.
Подтягивание (м) ,
наклон туловища
вперёд (д).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по
канату в три приема.
Упражнения на
брусьях.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Висы и
упоры. Прыжки
через скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на брусьях.
Подтягивание (м) ,
наклон туловища
вперёд (д).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.

Комбинированный

Контроль

Комбинированный

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
техники опорного
прыжка.
Выполнить: Упражнения
на брусьях. Учет
физических качеств.

Совершенствование
техники лазания по
канату. Выполнить:
Упражнения на брусьях.

Выполнить: Висы и
упоры. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Выполнить: Упражнения
на брусьях. Развитие:
силы, гибкости.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
акробатические
упражнения;
Выполнить
опорный прыжок.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Научиться технике
выполнения
упражнений на
брусьях.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять лазание
по канату;
выполнять
упражнения на
брусьях.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнять
упражнения в висе
и упоре; выполнить
прыжки через
скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
брусьях.

и, трудолюбия и

Формирование умения

упорства в достижении

понимать причины успеха

поставленной цели.

/неуспеха учебной
деятельности и способности
конструктивно действовать
даже в ситуациях неуспеха.
Формирование умения
планировать, контролировать и
оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной
задачей и условиями ее
реализации; определять
наиболее эффективные способы
достижения результата.
Овладение логическими
действиями сравнения, анализа,

Контроль

Совершенствование
техники выполнения
акробатических
упражнений. Учет

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
акробатические

синтеза, обобщения,

Акробатические
упражнения. Лазанье
по канату в три
приема.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на брусьях. Прыжки
через скакалку.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление
полосы препятствий.
Опорный прыжок.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения
на брусьях.
Челночный бег 3х10.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У.
Акробатические
упражнения. Лазанье
по канату в три
приема.

освоения техники лазания
по канату.
Комбинированный

Контроль

Выполнить: Упражнения
на брусьях. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Развитие ловкости. Учет
освоения техники
опорного прыжка.

упражнения;
выполнять лазание
по канату.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
брусьях; выполнить
прыжки через
скакалку.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Выполнить
опорный прыжок.

Комбинированный

Выполнить: Упражнения
на брусьях. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять
упражнения на
брусьях.

Контроль

Учет освоения техники
выполнения
акробатических
упражнений.
Совершенствование
техники лазания по
канату.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
акробатические
упражнения;
выполнять лазание
по канату.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение
на равновесие (на
бревне). Челночный
бег 3х10.

Комбинированный

Выполнить: Упражнения
в равновесии. Развитие
скоростно-силовых
качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в
равновесии.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение

Комбинированный

Выполнить: Упражнения в
равновесии. Развитие
силы, гибкости.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить
упражнения в

классификации по родовым
признакам, установления
аналогий и причинноследственных связей,
построения рассуждений,
отнесения к известным
понятиям.

на равновесие (на
бревне).
Подтягивание (м) ,
наклон туловища
вперёд (д).
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Подтягивание
(м) , наклон
туловища вперёд (д).
Челночный бег 3х10.

ТБ на уроке по
лыжной подготовке.
Повороты
переступанием.
Подъем «лесенкой».

Подъем «лесенкой».
Спуски в низкой
стойке.

Подъем
«полуелочкой».
Спуски в высокой
стойке.

равновесии.

Контроль

Вводный

Комбинированный

Подъем
«полуелочкой».
Спуски в низкой
стойке.

Комбинированный

Подъем «лесенкой».
Спуски в высокой

Комбинированный

Учет физических качеств.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять силовые
упражнения.

III четверть
Лыжная подготовка
Ознакомить с техникой
Знать:
безопасности на уроках по Правила поведения
лыжной подготовке.
на уроке по лыжной
Совершенствование
подготовке.
техники поворотов
Уметь: выполнять
переступанием.
повороты
Совершенствование
переступанием.
техники подъёмов
Выполнять подъем
лесенкой.
«лесенкой».
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники подъемов
подъем
«лесенкой».
«лесенкой»;выполн
Совершенствование
ять спуски в низкой
техники спусков в низкой
стойке.
стойке.
Обучение технике
Научиться: технике
подъемов «полуелочкой».
подъемов
Совершенствование
«полуелочкой».
техники спусков в
Уметь: выполнять
высокой стойке.
спуски в высокой
стойке.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники подъемов
подъемы
«полуелочкой».
«полуелочкой»;
Совершенствование
Выполнять спуски в
техники спусков в низкой
низкой стойке.
стойке.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники подъемов
подъем

Формирование навыка
систематического

Познавательные: осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.

наблюдения за своим
физическим

Осознание важности освоения
универсальных умений

состоянием, величиной

связанных с выполнением

физических нагрузок.

упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых

Развитие
самостоятельности и
личной

заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов
позитивного взаимодействия со

ответственности за

сверстниками в парах и группах

свои поступки на

при разучивании

основе представлений

Упражнений.

стойке.

Одновременный
одношажный ход.
Торможение
«плугом».
Одновременный
одношажный ход.
Торможение упором.

Одновременный
одношажный ход.
Торможение
«плугом».

Попеременный
двухшажный ход.
Торможение упором.

Попеременный
двухшажный ход.
Торможение
«плугом».

Попеременный
двухшажный ход.
Торможение упором.

Комбинированный

«лесенкой».
Совершенствование
техники спусков в
высокой стойке.
Обучение технике
одновременно
одношажного хода.
Обучение технике
торможения «плугом».
Совершенствование
техники одновременно
одношажного хода.
Обучение технике
торможения упором.
Совершенствование
техники одновременно
одношажного хода.
Совершенствование
техники торможения
«плугом».
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода.
Совершенствование
техники торможения
упором
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода.
Совершенствование
техники торможения
плугом.
Совершенствование
техники попеременно
двушажного хода.
Совершенствование
техники торможения
упором

«лесенкой»;
выполнять спуски в
высокой стойке.
Научиться: технике
одновременно
одношажного хода;
технике
торможения
«плугом».
Уметь:
передвигаться в
одновременном
одношажном ходе.
Научиться: технике
торможения
упором.
Уметь:
передвигаться в
одновременном
одношажном ходе;
выполнять
торможение
«плугом».
Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом;
выполнять
торможение
упором.
Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом;
выполнять
торможение
плугом.
Уметь:
передвигаться
попеременным
двушажным ходом;
выполнять
торможение

о нравственных
нормах.

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,

отзывчивости,

владение специальной

понимания и

терминологией.

сопереживания

Регулятивные: Умение

чувствам других

организовать самостоятельную

людей.

деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации

Формирование

мест занятий.

эстетических

Умение характеризовать,

потребностей,

выполнять задание в
соответствии с целью и

ценностей и чувств.

анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку
технике выполнения

Повороты
переступанием.
Эстафеты.

Одновременный
одношажный ход.
Эстафеты.

Комбинированный

Прохождение
дистанции до 2,5 км.

Комбинированный

Попеременный
двухшажный ход.
Эстафеты.

Комбинированный

Прохождение
дистанции до 2,5 км.

Контроль

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча

Игровой

Совершенствование
техники поворотов
переступанием.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Совершенствование
техники одновременно
одношажного хода.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Развитие выносливости.

упором.
Уметь: выполнять
повороты
переступанием.
Знать правила
эстафеты.

Формирование и
проявление

имеющегося опыта.
качеств личности,

Уметь:
дисциплинированност
передвигаться
одновременным
и, трудолюбия и
одношажным
ходом; Знать
упорства в достижении
правила эстафеты.
Уметь:
поставленной цели.
передвигаться
попеременным
двушажным ходом;
Совершенствование
Уметь:
техники попеременно
передвигаться
двушажного хода.
попеременным
Способствовать развитию двушажным ходом.
физических качеств в
Знать правила
эстафете.
эстафеты.
Учет прохождения
Уметь:
дистанции 2500 метров.
передвигаться
одновременным
одношажным ходом
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторение техники
Знать: технику
Формирование навыка
безопасности на уроках по
безопасности на
подвижным играм.
уроках по
систематического
Совершенствование
подвижным играм;
техники ведения мяча.
Уметь: выполнять
наблюдения за своим
Способствовать развитию
комплекс ОРУ;
физических качеств в
выполнять ведение
физическим
эстафете.
мяча; Знать правила
игры
состоянием, величиной

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять

освоенных знаний и

положительных

физических нагрузок.
Игровой

упражнений на основе

Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в
игровой и соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения
универсальных умений
связанных с выполнением

с изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Игра «Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением

мяча.

Игровой

упражнений.

передачи и ловли
мяча.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры

Развитие

Осмысление техники

самостоятельности и

выполнения разучиваемых

личной

заданий и упражнений.

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

чувств,

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от плеча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
броски мяча в
кольцо двумя
руками снизу;
выполнять броски
мяча в кольцо
одной рукой. Знать
правила игры.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
броски мяча в

Формирование способов
позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах
при разучивании
Упражнений.

Развитие этических

Игровой

Коммуникативные:

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.

доброжелательности и
эмоционально-

Умение управлять эмоциями

нравственной

при общении со сверстниками

отзывчивости,
понимания и
сопереживания

и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.

чувствам других

Умение с достаточной

людей.

полнотой и точностью

направления. Броски
в кольцо двумя
руками снизу.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении
шагом и бегом. Ловля
и передача мяча на
месте и в движении.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Броски
в кольцо одной рукой
от плеча. Подвижная
игра «Альпинисты».

Игровой

снизу. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

кольцо двумя
руками снизу.
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

выражать свои мысли в
Формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.

соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.

Формирование и

требований ее безопасности,

проявление

сохранности инвентаря и

положительных

оборудования, организации

качеств личности,

мест занятий.

дисциплинированност
Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча.
Знать правила игры.

и, трудолюбия и
упорства в достижении
поставленной цели.

Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,
давать объективную оценку

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Обучение технике бросков
мяча одной рукой от
плеча. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча.
Научиться: технике
бросков мяча одной
рукой от плеча.
Знать правила игры.

технике выполнения
упражнений на основе
освоенных знаний и

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Броски в
кольцо двумя руками
снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Эстафета.

Игровой

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета.
Подвижная игра
«Альпинисты».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении
шагом и бегом.
Броски в кольцо
двумя руками снизу.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета.
Подвижная игра
«Альпинисты».

Игровой

Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование
техники бросков мяча
одной рукой от плеча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете, в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять броски
мяча в кольцо
двумя руками
снизу; броски мяча
в кольцо одной
рукой от плеча.
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
броски мяча в
кольцо двумя
руками снизу. Знать
правила игры.

имеющегося опыта.
Умение технически правильно
выполнять двигательные
действия из базовых видов
спорта, использовать их в

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать правила игры

игровой и соревновательной
деятельности.
Умение планировать
собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых
в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту

Игровой

Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете, в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать правила игры.

движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.

Т.Б. на уроке по
подвижным играм.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча

Игровой

IV четверть
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Повторение техники
Знать: технику
безопасности на уроках по
безопасности на
подвижным играм.
уроках по
Совершенствование
подвижным играм.
техники ведения мяча.
Уметь: выполнять
Способствовать развитию
комплекс ОРУ;

Формирование навыка
систематического

Познавательные: Осмысление,
объяснение своего
двигательного опыта.
Осознание важности освоения

на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления.
Ведение на месте
правой и левой рукой
в движении шагом и
бегом. Игра «Пасовка
волейболистов».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Броски в
кольцо двумя руками

физических качеств в
эстафете.

выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры

наблюдения за своим
физическим

физических нагрузок.

Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.

Развитие

самостоятельности и

Упражнений.

личной

Умение объяснять ошибки при
выполнении упражнений.

состоянием, величиной
Игровой

Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
Игровой

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники бросков мяча
кольцо двумя руками
снизу.
Совершенствование

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
броски мяча в
кольцо двумя
руками снизу;

универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.

эмоциональнонравственной
отзывчивости,

Умение управлять эмоциями
при общении со сверстниками
и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.
Регулятивные: Умение
организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.
Умение характеризовать,
выполнять задание в
соответствии с целью и
анализировать технику
выполнения упражнений,

снизу. Броски в
кольцо одной рукой
от плеча. Эстафета.

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Броски
в кольцо двумя
руками снизу.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
на месте и в
движении. Ведение
на месте правой и
левой рукой в
движении шагом и
бегом. Эстафета.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча
с изменением
направления. Ловля и
передача мяча на
месте и в движении.
Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на
месте правой и левой
рукой в движении
шагом и бегом. Ловля
и передача мяча на

Игровой

техники бросков мяча
одной рукой от плеча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

броски мяча в
кольцо одной
рукой от плеча.
Знать правила игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; Знать правила
игры.

Совершенствование
техники ведения мяча.
Совершенствование
техники передачи и ловли
мяча. Способствовать
развитию физических
качеств в игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

понимания и
сопереживания
чувствам других
людей.

Формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.

Формирование и
проявление
положительных
качеств личности,
дисциплинированност

Игровой

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять ведение
мяча; выполнять
передачи и ловли
мяча. Знать правила
игры.

и, трудолюбия и
упорства в достижении
поставленной цели.

месте и в движении.
Эстафета.

Комбинированный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Стартовый разгон
.Бег 60 м.

Комбинированный

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин.
Высокий старт. Бег
30м
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Стартовый
разгон. Бег 60 м.

Контроль

Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Эстафеты.
Строевые

Легкая атлетика и кроссовая подготовка
Повторение техники
Знать: правила
безопасности на уроках по поведения на уроке
легкой атлетике.
по легкой атлетике.
Совершенствование
Уметь: выполнять
техники стартового
комплекс ОРУ;
разгона.
правильно
Совершенствование
выполнять
техники бега на 30 метров
стартовый разгон;
с высокого старта.
бегать 30 метров с
высокого старта.
Развитие выносливости.
Уметь: выполнять
Совершенствование
комплекс ОРУ;
техники стартового
правильно
разгона.
выполнять
Совершенствование
стартовый разгон;
техники бега на 60
бегать 60 метров с
метров.
высокого старта.
Развитие выносливости.
Учет техники бега 30
метров с высокого старта.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
бегать 30 метров с
высокого старта.

Формирование навыка

Познавательные: Осмысление,

систематического

объяснение своего

наблюдения за своим

двигательного опыта.

физическим
состоянием, величиной
физических нагрузок.

Комбинированный

Совершенствование
техники стартового
разгона. Учет техники
бега 60 метров.

Совершенствование
техники прыжков в длину.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.
Совершенствование

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
правильно
выполнять
стартовый разгон;
бегать 60 метров с
высокого старта.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места.
Знать правила
эстафеты.

универсальных умений
связанных с выполнением
упражнений.
Осмысление техники
выполнения разучиваемых
заданий и упражнений.
Коммуникативные:
Формирование способов

Развитие
самостоятельности и

Контроль

Осознание важности освоения

личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

Уметь: выполнять

упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Тройной прыжок с
места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин. Тройной
прыжок с места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин. Тройной
прыжок с места.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в
длину (способом
согнув ноги).
Эстафеты.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча
на дальность.
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые

техники прыжков в длину.
Совершенствование
техники тройного прыжка
с места.

комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места;
выполнить тройной
прыжок с места.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

Комбинированный

Развитие выносливости.
Совершенствование
техники тройного прыжка
с места.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить тройной
прыжок с места.

Совершенствование
техники прыжка в длину.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину. Знать
правила игры.

отзывчивости,
понимания и
сопереживания

рассудительность.
Умение с достаточной
полнотой и точностью
выражать свои мысли в
соответствии с задачами урока,
владение специальной
терминологией.

чувствам других

Регулятивные: Умение

людей.

организовать самостоятельную
деятельность с учетом
требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и
оборудования, организации
мест занятий.

Контроль

Развитие выносливости.
Учет техники тройного
прыжка с места.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить тройной
прыжок с места.

Умение характеризовать,
выполнять задание в
Формирование

Контроль

Комбинированный

Учет техники прыжков в
длину. Способствовать
развитию физических
качеств в эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять прыжков
в длину с места;
Знать правила
эстафеты

Совершенствование
техники метания мяча на
дальность.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность.
Знать правила игры.

Развитие выносливости.

Уметь: выполнять

эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.

Формирование и
проявление

освоенных знаний и
имеющегося опыта.

положительных

Умение технически правильно

качеств личности,

выполнять двигательные

дисциплинированност

действия из базовых видов

100

101

102

упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный
бег 5-6 мин. Бросок
мяча на дальность.
Бросок мяча на
точность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.
Подвижная игра с
элементом легкой
атлетики.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча
на дальность. Бросок
мяча на точность.
Строевые
упражнения.
Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м.
Эстафеты.

Комбинированный

Совершенствование
техники метания мяча на
дальность.
Совершенствование
техники метания мяча на
точность.

комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность;
выполнять метание
мяча на точность.

Развитие выносливости.
Способствовать развитию
физических качеств в
игре.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
Знать правила игры.

и, трудолюбия и

спорта, использовать их в

упорства в достижении

игровой и соревновательной

поставленной цели.

Контроль

Учет техники метания
мяча на дальность.
Совершенствование
техники метания мяча на
точность.
Контроль бега на
выносливость.
Способствовать развитию
физических качеств в
эстафете.

Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнять метание
мяча на дальность;
метание мяча на
точность.
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ;
выполнить бег на
средние дистанции.
Знать правила
эстафеты.

движений, выделять и
обосновывать эстетические
признаки в движениях и
передвижениях человека.